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102华中师范大学苏州实验中学水楼
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21.规范作息,健康生活 (1)规范作息时间,保证充足睡眠。每天睡觉不晚于 22:30,起床 不晚于 7:30,开始养成午休的习惯,避免昼夜颠倒,导致生物钟紊乱。 (2)主动承担部分家务劳动,包括打扫房间、清理物品、买菜做 饭、手洗内衣袜子鞋子等个人物品等,有条件的,还可以选择性参加社 区、街道、学校组织的公益劳动。 (3)在保证安全的前提下,每天锻炼不少于 1 小时,可以选择自己喜欢的运动方式,如跑步、打球类运动、游泳等。对于
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01.注意交通安全:增强法律意识和交通安全意识,遵守交通规则,文 明礼让,低碳出行。 2.注意防溺水安全:不在无家长带领的情况下游泳;不到无安全设 施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的同学 不擅自下水施救。 3.注意网络安全:假期上网要适量,计划好每日使用电子产品的时 间,不沉迷网络,在网络活动中守法自律,分辨清有害、不实信息,不参 与不良信息的制作与传播。
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1《父母规》 从此刻起: 我要多鼓励、赞美孩子, 而不是批评、指责、埋怨孩子。 因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量, 批评、指责、埋怨只是在发泄,我的情绪,伤害孩子的心灵; 从此刻起: 我要用行动去影响孩子, 而不是用言语去说教孩子。 因为我知道孩子的行为不是被教导而成, 而是被影响和模仿而成; 从此刻起: 我要多聆听孩子的心声, 而不是急于评断孩子。 因为我知道聆听才是最好的沟通。 从此刻起: 我要无条件
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0问问有没有人认识英语耿偲偲老师
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0亲爱的各位吧友:欢迎来到华中师范大学苏州实验中学