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0抑郁、恐惧、焦虑这些字眼在普通人看来似乎并没有什么特别的意义，但是对于那些曾经身陷其中的人们来说，当时确实是觉得非常可怕，因为整个人完全失序，简直是笔墨难以形容的，令人铭心刻骨的。 过去经历： 2022年底的某一天，抑郁像条黑狗一样在我毫无心理准备的情况下像火山喷发一样突然撕咬了我。 那时我经历了感情的失败，并且认为在前单位受到了不公平的待遇，于是迫切的想“证明”自己，索性换了一座工作城市。 拿到的offer是一快乐
燕子
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1020年的双相情感障碍抑郁症好了，来之不易的幸福生活，真心感谢李嘉琪老师。
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0我跟先生是在相亲下结婚的，那年我20岁，正值青春年华的时候，因为我们两个是在不同的地方工作，几个月才见面一次，虽然我们谈了接近两年时间，但是几乎是在没有什么感情基础的情况下，就在父母的安排下结婚了。 当时的我也年少无知，以为感情可以慢慢培养的，只要他对我好，务实顾家就行了。虽然他也对我很好，但是先生不是我喜欢的类型，我跟他在一起时也没有那种幸福的感觉，在一起时内心也是抗拒的。 直到女儿的出生，才给我们快乐燕子
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0今天提前收到孩子们给我买的37岁生日礼物🎁真的特别感动！❤️ 今年是我从重度焦虑抑郁失眠当中走出来的第7个年头了，现在回想起来，觉得我得焦虑症好像已经是上辈子的事情了！在前面的文中我也分享过了，我当初陷入到焦虑症的心理痛苦的经历和转变的经历。 为什么当我好起来后，我就特别想把自己的经历分享出来给大家，是因为我自己经历过那种痛苦，所以对于现在还处在心理问题痛苦中的朋友，我特别能够理解大家，陷入在那样的痛苦快乐燕子
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1快乐燕子
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今天是3月8日，又是满满感动的一天。今天下班回来还在门口的时候，就听到女儿的在门口说话的声音，刚好我在包里没找到钥匙，我就敲了敲门，女儿就立马开了门，手里还拿着一束花，我进门就把花立马递给我，欢快地说:妈妈节日快乐！这一刻真的有被感动到，孩子们真的长大了，特别特别的懂事，我也感到特别的幸福！❤️ 曾经我陷入在心理问题当中的时候，整天都是沉浸在自己的内心痛苦里迷茫无助，对外界似乎没有知觉。以前对孩子很有
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4快乐燕子
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今天是三月的第一天，女儿这周放月假回来了，我就想着今天下午5点半下班后，陪孩子出去吃饭逛街，姐弟俩白天在家里赶作业，在我下班前到了我上班的地方，我们就一起出发啦！首先让孩子们商量好吃什么，她们都说不想吃饭，也不想吃火锅，我们就一起去吃了广东的美食，可能因为我在广东呆习惯了，口味都比较清淡，点的一些小吃，孩子们也喜欢吃的。吃完饭后，我就去找朋友去帮我化妆啦！因为我平时都很随意，抹点隔离之类的就出门了
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1快乐燕子
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什么是正面和负面思维模式呢？ 1.正面思维模式:简单的说就是当一件事物发生的时候，看你是怎么去看待他的？拥有正面思维模式的人总能看到他好的一面，所有他吸引来的也一定是美好的事物。2.负面思维模式:那么负面思维模式的人看待事情总是看它不好的一面，所以容易产生焦虑、担心、紧张、恐惧等这些的负面情绪。每一件事物的发生它是没有属性的，而是由于我们每个人的思维不同而决定它是好事还是坏事的，所以我们拥有的一个正能量的
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0我是2018年12月10日加入学院的，在加入学院前，我的人生走到了近乎绝望当中，当时失眠是最严重的，几乎整晚整晚都没有办法睡觉，当时最大的愿望就是能让我睡20分钟就好了，连续两三个月没有睡眠，我的整个人陷入到严重的焦虑，抑郁，恐惧当中，当时的状态是眼神呆滞，脸色苍白，不愛和人说话，也笑不出来，浑身没有力气，走路都感觉随时会倒在地上。 加入学院第三天听完老师的课后，我就清楚的知道我是怎么陷入到心理问题当中了？原来快乐燕子
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1快乐燕子
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今天是我加入幸福人生学院第7个年头了，在没有加入学院前我从来没有想过我会收获真正幸福快乐的人生，因为以前我觉得我这一辈子都不可能获得真正幸福了，直到因为心理问题的痛苦，我的人生走到了无路可走的地步，我很幸运加入了幸福人生学院。 加入学院后，只是简单的相信老师，听话照做，改变自己错误的思想观念和思维模式，内心转向正能量，在生活和工作中时刻践行正能量，以前我从不会主动的去帮助他人，到后来我会主动去帮助他
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0我看的第一篇文章是嘉琪老师的原创文章《我的重度抑郁症和痊愈之路》，当我读到：人活着的价值和意义在于做了多少有利于他人，有利于社会，有利于世界的事时，我感觉老师是一个有大爱发心的人。 然后我又如饥似渴的看了老师其他文章及往期学员的疗愈案例，知道了心理问题的本质是释放链接纠缠了太多的负能量而导致的，需要建立正确的人生观、世界观、价值观；建立正确的思想观念和思维模式；提升自己的能量状态。 尤其是老师讲到疗
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0我是来自河南的李同学，今年37岁，我出生在一个双教师家庭，是家里的第一个孩子，从小备受家人宠爱和期待。 父母希望我精进学业有一个好的未来，因为从小都是在父母工作的地方上学，总有一种莫名的优越感，觉得自己被周围人重视和喜爱是应该的，没得到这些优待反而是不正常的。 那时的人生目标就是：学习成绩好，老师同学父母重视自己。 2005年高三复习那一年，因为家人和自己都对我的学习成绩抱有不切实际的期待，我第一次链接上了所
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0最近很多朋友咨询我失眠的问题，失眠的问题确实困扰着我们现在很多人，有些人因为失眠问题而陷入到心理问题当中的，也有因为心理问题导致失眠问题的。然而就算我们去试各种办法，这个问题还是解决不了，这是为什么呢？ 说到底是因为我们太过执着，如果这个问题不改变，结果只会越来越严重，不用多说，我们自己的经历就是最好的例子。 我在陷入心理问题当中的时候，失眠也是困扰我严重的一个问题，从一开始不敢睡觉，害怕睡着，害怕快乐燕子
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5在日常的生活中，有正能量和负能量，我们都去链接而不自知，在我生完二宝后，发现身体出现了问题，然后反反复复去想，去解决自己的身体问题，结果出现了一些说不清道不明的症状，失眠，整夜整夜的睡不着，幻听，幻视。于是就成了精神科医生眼中的焦虑症抑郁症患者。于是更加难受。因为整个人都处在负面思维情绪之中，当然无法获得正能量的加持。在我加入幸福人生学院，就感觉自己身后有一股强大的正能量支持。然后跟着学院的老师们
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6快乐燕子
2021-02
在没遇见李嘉琪老师之前，我是一名重度焦虑症患者，当时的状态非常差，因为突然停药后，导致整晚整晚的失眠，连续有两三个月没有怎么睡过觉。脑子也因为吃药后变得迟钝，像团浆糊一般，眼神也变得呆滞，对什么事情都提不起兴趣，走路都走不稳，看着身边的人都那么好，心里很羡慕她们，就连扫地的阿姨，我都是很羡慕她们。 有时候会想，如果我能像她们那样开心快乐就好了，只要能让我内心不这么痛苦，哪怕让我去捡垃圾我也愿意，虽
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6快乐燕子
2024-02
当我从焦虑症当中走出来后，最大的感受就是很快乐，真正的拥有了发自内心的快乐！ 有过相同经历的朋友一定知道，当我们陷入在心理问题的痛苦中的时候，那种内心的痛苦是别人无法体会的。 我是2014年7月因为一次半夜醒来，突然感觉心慌，呼吸急促，一身空冷，那种感觉以为自己要挂了似的。之后就陷入了担心焦虑恐惧，以及失眠当中。 那个时候晚上不敢睡着，害怕睡着醒不来了，白天不敢一个人在家，害怕在家里晕倒没人发现，总之脑袋里
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1快乐燕子
2024-12
今日是小雪，湖南这边的天气还是蛮冷的，不过心里却是暖暖的，因为起床后就吃到了婆婆做好的早饭，现在已经在工作岗位了，我很感恩我的老板以及同事，感恩我拥有这份工作，让我可以实现自己的价值。自从我摆脱了焦虑症之后，我不再抱怨生活当中种种不如意，而是去发现生活当中一切美好的东西，因为只有我们有这样能够感受幸福的能力，我们的人生才会因此更加快乐健康幸福！
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5不管现在你们正在经历什么，相信自己是一定能好的！现在有多痛苦，好了以后就有多快乐甚至更快乐。 我是一个多年的抑郁症焦虑症恐惧症强迫思维患者，现在已经彻底好了一段时间，我是跟我的老师学习好的，没有复发过一直没有复发过，因为我老师是知道问题本质的人，因为他是过来人，是他把我带出来的，现在偶尔遇到生活工作中，以前从来没有遇到过的事情也会有负能量来干扰吓唬我，但是只要我坚定信念坚定朝向正能量，看清负能量本共 9 张
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8我是十多年重度抑郁症和中度焦虑症的康复者，曾经度过了数年苦不堪言的生活，当我幸运地遇见我的恩师，我的人生得到彻底翻转！现在的我生活得非常充实快乐幸福！ 清晨的东湖边是非常美的，之前处于严重抑郁焦虑状态下的我是感受不到美好的，只觉得天是灰蒙蒙的，身边的一切都与我无关。现在的我，感恩大自然的无私馈赠，感恩所有为创造美好生活的人们，感恩所有的遇见！ 有人说得了心理疾病会让人的脑力下降，的确是这样，在我没有共 9 张
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14幸福人生学院是治疗心理问题的学院，大家可以先去看老师的文章，老师的文章里写的很清楚，我也是受益者，我是为了女儿加入学院的，我们现在过得很好，相信大家也想加入，学院费用不高，半年3000元，你去外面随随便便就要好多钱，给自己一个机会，不要放弃这个机会，相信你不会上当，不会受骗，但是会改变你一生的命运，大家可以大胆的尝试，我是个信佛的人，不骗人，只想为家人集福，做点善事，只想报道这个学院，让更多的孩子走出
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112008年因高考失利，复读期间无比自责羞愧，觉得对不起所有人，给自己施加了极大的压力，很快就患上所谓的重度抑郁焦虑症，几乎完全失去了睡眠功能，整个状态一下陷入了谷底，大脑像被一张网紧紧揪着，头好像被一个山压着一样沉的快抬不起来，心跳变慢，好像随时都会不行了，没办法只得休学，开始了求医之路，一直到2021年一个人全国各地求医问药，寻找宣传的最好的医院最好的治疗方法最好的药物，从县城到郑州到北京.南京.西安.临沂就共 4 张
燕子
