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2【免责声明】本次活动为自助式AA制，本人仅负责召集、组织和路线，或提供力所能及的人道上的救助，不山有沭
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0【最新活动】2月1号 周日 锦屏山寻古 【活动类型】 低中登山穿越 【活动强度】徒步穿越10公里左右，强度低，难度低，适合新驴，中驴体验。 【个人装备
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0站在14的岁尾回忆，难忘春去冬来驴友的足迹。 在一个冬雪初融的日子，矗立着大佛头的那座山峰出现了驴友们第一次活动的身影，从此，一群热爱运动热爱
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20鉴于目前新吧，所以对发言验证码的要求成了很大量的需求，但是又因为本吧是禁水的吧，所以想迅速融入吧的新吧友会有所困难，因为，不少吧友都提议开个
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5【最新活动】11月30日 ，周天穆柯寨-三媳妇山休闲一日游 【活动类型】 低中登山 【活动强度】徒步穿越7公里左右，强度一般，难度一般，适合新驴，中驴
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211月22日周六牛哥带大家熟悉一下济南室内山，虎头山，蝎子山，西姑山，蚰蜒山，佛惠山，平顶山，燕子山连穿。集合时间：11月22日上午9点，集合地点：3
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5通天大峡谷群山绵绵，树影遮天，怪石林立，溪流淙淙，水库横亘。道路曲折多变，原始自然，是登山、朔溪的好线路。线路可长可短，适合大多数新老驴。
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16合龙寺—月牙寺—灵岩寺三寺中强度穿越.2014年11月9号周日早8点88路终军广场站集合、8点10分准时出发.行程20公里左右.强度中上、难度中、车费、责任、
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5技巧1： 如何挑选 把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该
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4户外重装徒步，走累了都会停下来休息，这里我介绍一种我见到的最好的休息方法： 那就是，把两根登山杖或单根登山杖垂直放在背包下，支撑背包重量，人
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3生活中，我们经常会用到创可贴，特别是小伤口，出了点血，往往都认为贴个创可贴就万事大吉，这样其实是不对的.创可贴，又被称为“止血膏布”。一般只
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2（周六）红叶谷U型（不进景区）穿越休闲游活动召集 11月1号 （周六）红叶谷U型（不进景区）穿越活动召集，集合时间早九点65路白云村站站牌集合，联系
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2上山时身体适度前倾，挺直腰背，不仅可以节省体力，而且对锻炼腰背力量大有益处。建议上山时采取匀速、慢上、不停顿的方法。这样做的好处是：尽量使
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5泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化，足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀以及徒步旅行者缺乏锻炼等因素
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21.火柴： 火柴是点火的最便利的工具。多携带一些标有"非安全"、"可以在任何地方划着"标记的火柴，把它们扎成一捆放在防水容
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4户外运动即能锻炼身体，又能增长见闻，深受大众人群的喜欢，随着越来越多的人加入户外，户外出行需要准备什么呢？ 1、要带个小药包，外出运动要带上一
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6有多少人和我一样，坐在不足10平米的空间里，看着书里九万五千公里的绚丽。又或是和我一样，拥有一颗比九万五千公里还辽阔的心，却坐在不足一平米的椅
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4鞋：外出穿什么鞋要看去的地方的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所需要的鞋的鞋底越要硬，而且一定是高帮，这样才能保护好双脚，穿
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2亲爱的各位吧友：欢迎来到济南驴友野驴户外
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11. 请勿单开贴发闲置贴，共同构建和谐美好的贴吧环境 2. 物品交换、求购装备贴、闲置甩卖等类似帖子一律在本贴之下回复 格式： （1）物品图片+文字说
