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2312开贴，震楼。大家就在这里水吧，别处不要灌水了。同一话题在同一楼水就可以了。
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5约翰0比4僵持负金井，德文左手3：0艰难取胜威斯特，戴夫0：3乔治，尤金左手3：0科迪，奥加0：3马特，明道3：2阿莫林斯，卢威麟2：3亨特，莎拉2：3布里森
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13勒万右手能赢中国无差别第第一右手双手虎头抱嘛？维塔利左手能赢中国无差别左手第一双手虎头抱嘛？
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2请教各位吧友，这种滚筒把手是尼龙的，不带轴承，做腕弯举经常摩擦的话能用多久
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36看过他的一个视频，扳手腕很厉害，卧推205公斤，想了解一下他的资料，有知道的说说
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016解答下新手常见的疑问和各种技术分析推荐5很猛10力量数据也不如对面4腕力可以天天练吗？33泥萌老表
2018-01
练掰手腕我是练锤举好还是练弯举，求大神们教我啊5请问靠墙17.5千克锤举，这水平还算可以吗?34别想了，前五进不了，他拿啥进？二头弯举？3有人知道吗11噗噗
2022-06
49斤，抓到旁边小凳子上算成功，20块钱一次，成功奖励1000块，好像视频里大多数都是失败的，看来很难35右手实力排名 勒万·萨吉纳什维利：格鲁吉亚传奇腕力选手，近年在国际大赛中展现出超强统治力，2022年和2024年接连大比分战胜德文·拉瑞特，力量与技巧完美融合，排第一。 德文·拉瑞特：加拿大腕力巨星，WAL右手重量级冠军，技术全面，创造“德文锁”技巧，虽近年被勒万压制，但大赛经验丰富、实力依旧强劲，排第二。 丹尼斯·塞普连科夫：俄罗斯名将，2010年、2011年“雷诺诺夫世界杯”冠军，2018年5 - 1战胜德文，右手力量强大，比赛经验丰富3明道的腕商高于阿莫，实际实力两人五五开没有差很多116中国人的又一骄傲，大力士毛晨雨在世界力量举比赛中夺冠！ http://www.sohu.com/a/166578917_3580920依旧是我之前那个求助贴我被对面完全勾住了对面开始带身体下压了是要练桡骨的旋前力还是虎口或拇指（对面的手比我大挺多的小臂长度也比我长一些）😭6客观公正排名17不然就会变成这样畸形的样子71我感觉假的不行2情况呢大概是这么个情况，今日同学想要和我掰手腕，要两个手掰我一个，我寻思没问题就答应了，然后就是学校桌子对决，然后就是我可以特别轻松的抗住对方的攻击，但是我想去主动攻击的时候攻击却很弱，期间挑战了很多次以及几个人，在主动进攻的时候却感觉很无力，是二头很弱的问题吗，我感觉我进攻的时候没感觉到二头发力，感觉就是防守无敌，进攻却没什么力量（没有用身体测压，就只是纯掰的那种）最近对于二头的训练就只有站姿而7得换人了29世界85公斤级天花板萨姆西亚对战身高196体重130公斤的最强高中生校男亚历山大谁会更胜一筹93.29在美国德州达拉斯进行71426-30号的腕力赛741周围有个朋友，不健身，不练扳手腕，身高180，体重85kg，蛮结实的，俯卧撑一口气三十个吧，要赢这样的1还有LZS家也有个不锈钢的折叠桌，这两质量怎么样5约翰vs金井，奥加回归对手待定，可能会是哈欠斯？或者数据哥？杰里vs黄金龙？这个貌似是网传的待定01巨人安德烈静态天赋掰手腕算天花板了 腕围12英寸 接近31cm和杰夫达比差不多 手长26cm厚度也非常恐怖 就是不知道动态天赋咋样217地点美国德州达拉斯。0什么时候中国有吊打日韩的实力，什么时候才有资格谈上限2我通过一定了解发现这位选手的荣誉似乎不少，但是对他的实力没有清晰的认识，似乎有亚洲80kg量级冠军，请问有没有较为了解这位选手的大哥科普一下 (放一张选手的图片以免认错)10维塔利左手4比2莫若左夫，德文4比1格纳迪，厄么斯3：0托德，皮特年科4：0欧尼亚尼，奥列格4：0丹尼尔，大卫3：1阿列斯，哈钦斯4：2伊拉克里2练腕力要喝蛋白粉吗？
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感谢你与本吧的一同成长
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