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74第一次参加活动,很兴奋,很刺激也很累!以前从来没想过会这么爬山!嘿嘿,谢谢今天帮助我的,感觉特别温暖!照片我没照几张,走的地方都很险峻,不适合拿着手机照相╭(╯ε╰)╮大家有照片也都汇总一下吧!
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8欢迎新会员们!希望你们能爱上登山。爱上登协这个大家庭。
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77我发我拍的。。谁还拍的有。。也传上来。。
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6欢迎新会员的加入!
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19渤海大学登山远足协会吧吧规 第一章 前言 第一条 为规范渤大登协吧会员的行为,保障本吧的正常运转,结合本吧的实际情况,特制定本吧吧规,希望大家共同遵守; 第二条 本吧宗旨:宣传渤海大学登山远足协会,打造渤海大学登山远足协会最大的网络自由交流平台,树立渤海大学登山远足协会良好形象为主。同时也是校友们交流聚集的场所,请会员们注意言行。
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6愿我们友谊长存~ ~ ~
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5小马童鞋,我终于熬到了啊,生日快乐哈!
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9撒花。。
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4目前精品贴共有1.登协专区 2.知识专区 3.生日祝福 4.意见建议 5.精品图文 6.精品视频 7.趣味游戏。 申请精品请在本帖回复 帖子名称+申请分类。
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0请把对本吧的意见或建议统一回复到这个贴子,我们会认真考虑并给与答复的。谢谢。
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0去户外登山,到开阔的大自然中去减脂健身! 登山属于有氧运动,能使血液中的蛋白增多,增强免疫力,帮助体内的毒素及时排出体外。促进新陈代谢的同时,加快脂肪消耗,因此登山对瘦身塑形有着独特的功效。 上山前热身 上山前,要记得热身。因为开始登山锻炼时,不可马上将运动量加大,必须要循序渐进,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,这样就可以避免呼吸频率在运动中发生突变。热身动作要在腰部、膝部、踝部中进行
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11、远山可见,天晴;近山模糊,天雨。因为空气干燥,天气晴朗,远山才可看清楚。 2、可以很清楚地听到列车的声响,会下雨。天气阴沉时,白天与晚上的温差变小,声音容易传远。 3、看到猫洗脸,可能会下雨。猫用前脚洗脸的动作,是因为将下雨时,湿度增高,跳蚤在猫身上活动起来。 4、青 蛙鸣叫不停,会下雨。青蛙皮薄,能够感觉到湿度的变化,因此如果比平常叫得更激烈,表示空气中湿度大,就会下雨。 5、早晨见蜘蛛网上有水滴,天会
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3专家们认为能够在沙漠中生存下来,取决于三个相互依赖的因素:周围的温度,活动量及饮水的储存量。 在阳光直接照射下,即使不进行体力活动,人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低最低的限度,生存下来的可能性便随之增加了。专家们有一句警语:“不要与沙漠对着干,而要去适应它。”有一个英国飞行员,迫降在西撒哈拉沙漠后,在11天内步行了224公里而获救,秘诀就在于“夜行晓宿”。如果在白天行走他所带的
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1一、必备用品 顾名思义,就是缺了它不行的。而且,在选购上也是推荐尽量用好的。 1、登山鞋 2、背包、背包防雨罩 3、睡袋、装睡袋的大塑料袋:塑料袋一定要带,不管出发时是什么天气。不然下雨了会冷死 4、防潮垫:还真见过有人不带的,早上起来脖子都歪了---着凉了 5、个人餐具:勾勾眼就用树枝做过筷子,呵呵 6、替换衣物、袜子:冬、夏季节不同衣物需求不一样的,自己应该明白。基本原则是:贴身的优先考虑多带、外面挡风雨的有
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