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8其实只要你有足够的信心和毅力，那都不叫事
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1917号，这个特殊的日子，我们都记在心里。按照计划，俱乐部8人组队，环聊城7县市，由于临高路修路已封闭，被迫从茌平返回，从临清出发，途径冠县，莘县
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4周日天气预报雨夹雪，北风5级，但是还是有11名车友出行百花园，由于路程近，车友少，节省了很多时间，大家选择了，回家午餐，全程骑行55公里。
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7在春天，早上的气温一般很低，雾气比较大，空气中的杂质也比较多，这时候并不适合我们出行；太阳出来，雾气散尽，气温有一定的回升，此时才是比较适合骑行健身的时候。如果遇到下雨、大雾、扬沙的天气尽量停止出行活动，以免着凉或患呼吸道疾病。 保护装备要齐全 因为头盔能有效降低摔下车时发生脑震荡的几率，骑车必须戴头盔。骑车时常用的护具还有护膝、护踝、护肘和护腕，可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害。如果把骑车当作运
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8寒流过去，大地回春，郊游赏花正是时候。气候和暖，春风一吹过，杏花已经盛开！临清美利达自行车协会精心组织了孟店赏花活动。本次出行人员之多创今年
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12天气阴，一行十八人高兴出发拉！顺利到邵固，大家喝点啤酒，吃的饼卷肉真实会，味道也不错！回来时北风使劲刮，蹬起来真是费力气啦！ 使劲蹬到家啦！共 10 张LC
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11一行27人8点半准时出发，这是15第二次出行，天气不错心情一个字，爽！上图LConly
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62014年快结束了。在盟主，部长，各位队长的关怀组织，广大车友集思广益使我们的自行车运动取得蓬勃发展，结交了更多的新车友，壮大了队伍。我相信明年共 4 张
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3过多半个月买车,人权是必须的： 在公吧潜水也很久,新生自锁摔的帖子看的太多： 今天百度发现这篇文章应该有帮助： -----------（好累不打了） 一、静
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24金秋十月是收获的季节。秋天在我看来也是一年中最美的季节。到农村去采摘，享受采摘的乐趣，体味自然的情趣，应该是很惬意的事情。 进村了。远远地，共 4 张
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12为队友呐喊，为队友加油，
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22入秋，天渐渐地凉爽起来，适宜的气温，最适合长途远行。这次出行只是初试身手，为国庆节假日游做个准备。 2014年9月14日，自行车协会一行16人
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2山地车运动43条建议 1、广泛上网参看贴子和征询骑友意见； 2、向你信任的NB骑友有针对性请教 3、把收获和迷惑发贴出来共享和获得建议； 4、没有预算之
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9秋浓了，月圆了，又一个中秋就要到了！农历的八月十五，是我国的传统节日——中秋节。中秋节，处在一年秋季的中期，所以称为“中秋”,它仅仅次于春节
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11一项运动如果升级到比赛，自然而然就不等同于一般的锻炼身体了，紧张的氛围，对手的压迫，观众的呐喊，自我的挑战，战术的运用等等因素，一场激烈的比
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4邢台九龙峡自然风光旅游区位于太行山中段东麓，河北省邢台市浆水镇。总规划面积64平方公里。东距邢台市区62公里，距石家庄市160公里；九龙峡自然风光
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92014年6月8日，星期天。是美利达俱乐部车友集体出行的日子，这次目的地是聊城东昌湖。考虑到天热气温高，避免长时间在高温下骑行，我们来个"短平共 6 张
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8今天按照俱乐部计划，11名车友按照时间正点集合出发，一路骑行，8:30分到赵家羊汤馆早餐，明珠剧场遇见美利达搞活动，部分车友有幸一起参加。10点半回
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5热伤风 夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身
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3扎胎，是骑行中最常见的故障，新手应该学会补胎，谁也不是土豪，扎胎就换新的，补胎也是最基础的维修技术。 1. 首先是把车胎趴下来，一定要放干净内胎
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1211号，由于昨晚下雨，道路积水，造成早上去聊城出行的计划被迫取消，12点后，天气放晴，微风徐徐，空气清新，带着泥土和麦香的味道，杨絮已经被春雨扫
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7雨，带走灰尘，让天空绽放出蔚蓝，阳光暖洋洋地洒在身上。20名骑行者远赴高唐清平森林公园参加山地比赛。 清平森林公园占地3万多亩，以种植杨树为主。
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16一年之计在于春，一天之计在于晨，早晨的时光，像一坛新酿的醇酒，清新了行人的喉咙，也敲开了郁闷的心窗。早晨6时东方已是一片的明亮。美利达俱乐部
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6今天在这里重点说一下洗车，保养很重要，洗车更重要，最重要的是怎么样把车洗干净。本人原来为了洗车买了赛领洗车大套件149我知道不贵，但是一点用的
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15今天是3月30日，晴天，15-23度，小南风不大，俱乐部20余名车友，准时集合出发，本次出行，队伍整齐，前后呼应，整体感觉特别像一支训练有素的车队，边
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93月9日，晴天，南风2-3级，温度8-13度。俱乐部十几名车友按照计划正点出发，目的地夏津县，中午顺天德饭店，经济实惠，下午两点多到家，骑行70公里。
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342月23号，对于我来说是一个极不平常的日子，它开启了俱乐部2014年出行活动的新篇章——单车骑行临西县，同时也是大多数车友今年骑行的第一次，为了锻
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232013年的骑行活动画上了完美的句号。一路走来，我们用骑行的激情，挥洒我们的骑行人生，挑战着我们的身体极限，激发我们昂扬的斗志。感谢过去一年来，
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22从来没在这里发过贴，很多规则还不懂。希望多多指教。 二子说，为了不让老公吃醋，应该让老公天天跟着我骑。哈哈，其实吧，自从那辆车被我霸占之后，共 10 张
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17兴致勃勃的打算去永年广府。但听说那边有雨只好临时改变路线去了禹城。早5；10出发，在高唐吃的早餐。十一点多参观完禹王亭。在禹城美利达自行车俱乐
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