"凤凰必须焚身于火，方能振翅新生。""One must still have chaos in oneself to be able to give birth to a dancing star."——尼采（Nietzsche）· 不破不立

2025 年 04 月 08日 来源：科普中国 优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。你有没有一种体会，熬夜后特别容易生病、感冒？难道是因为熬夜之后，免疫力变差了吗？ 最近的一项研究发现：一夜不睡，免疫系统真的很“崩溃”！即使仅有一次熬夜不睡，也会引起免疫细胞的变化，导致炎症水平升高。 01 熬一次夜，炎症水平就会上升 日前，一项研究显示人体内的“单核细胞”是先天免疫系统的重要组成部分，是人体的第一道防线。仅仅一次熬

"没有暗夜，破晓的光芒便失去意义。""Where there is no darkness, the bursting dawn holds no revelation."——荣格（Carl Jung）· 破土而生

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他这个人是个好人，他比较公道、能干、比较稳当，他看问题有眼光。吧友们，为你们分享《陈云》的故事：https://article.xuexi.cn/articles/index.html?art_id=17867559584950671390&part_id=5311778513351756509&study_style_id=video_default&source=share&share_to=wx_single

2025 年 03 月 26 日 来源：光明日报 作者：原蕊楠 横店影视城的街巷还未褪去前朝故事的余温，《某某传》《某某记》等新剧组的进驻就又为其增添了一份火热。有人在弹幕中调侃“这个布景上周刚在隔壁剧见过”，还有人在评论区戏称演员在不同作品中上演“换乘恋爱”的戏码。这些现象指向了同一个问题——古装偶像剧的同质化。 古装偶像剧同质化，主要是“流量为王”的创作理念作祟。作为重要的剧集类型之一，古装偶像剧通常演员长相俊美，

2025 年 03 月 25 日 来源：新华社 英国一项研究显示，缺乏睡眠不仅会让人眼眶发黑、无精打采，还可能改变“脑回路”，比如，让人更容易相信阴谋论。 诺丁汉大学3月12日在其网站上发文说，研究人员招募超过一千人参加了两项研究。在第一项研究中，540名志愿者先是填写睡眠质量评估量表，然后阅读了一篇有关2019年巴黎圣母院大火的文章。文章有两个不同版本：一个将火灾原因归为阴谋论，另一个则倾向于意外事故。在第二项研究中，研究人员让5

【#看600年凤画如何被年轻人传承#】#关于艺术那些事#凤画是安徽省滁州市凤阳县的地方传统美术作品，有其独特绘制技法。经过600多年传承发展，2006年，凤画入选安徽省第一批省级非物质文化遗产名录。如今，以滁州技师学院为传承基地，滁州已涌现出省、市、县级凤画非遗代表性传承人22人。（光明日报全媒体记者马荣瑞 通讯员王琼 视频：张巧河 王琼 霍娟）转载于光明日报的微博视频

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前两天带老妈去营业厅办个业务，老人家平时不去营业厅，到了那儿还有点小紧张。营业厅的小姐姐很是周到，我们刚一进去便询问要办什么业务，带着我们取号之类，窗口的工作人员也很专业，最后还提醒了下老年人的话要谨防电信诈骗，老妈走出去后连夸小姑娘们真有礼貌，确实，专业的能力和良好的态度，值得点赞！

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