阴茎的硬度不够应该是，勃起功能障碍的表现，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系

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有一句话是这样说的：吸烟的人都想着戒烟，但戒烟的人却都觉得“难过”。当常吸烟的人开始戒烟之后，总会感觉到头痛头晕、烦躁不安、失眠多虑以及咳嗽等“难受的症状”。对于这种“尼古丁戒断综合征”，到底该如何戒烟？掌握最靠谱的戒烟方法，希望人人都可以得到健康。

在戒烟之前，我们先了解一下自己的抽烟习惯吧。1.大清早睁开眼睛，不管三七二十一，爬起来先点上一支再说；2.刷完牙还得来一支；3.饭后一支烟，决不能少；4.上厕所大号必须得来一支；5.等车，等人，等红灯，点上一支；6.睡前来一支；7.事后靠着床头，来一支爽上加爽；以上几个习惯，你中了多少呢？

吸烟，一如既往的“百害而无一利”，既伤害肺部，也伤害身体中你所知道的“几乎所有的部位”。想要保护身体，唯有戒烟可以做到，不吸烟的人要比吸烟人群的寿命平均高出十年。所以，无论您有多么“嗜烟”，无论多么放不下这个习惯，都请您找到“适合自己的方法”，抓紧戒烟。

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