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1作为一个健康的男性，力量还有灵活性都是我们不可或缺的，但是想要去针对性的做一些训练，却不知道该从哪方面入手，去网上找视频、找教程，查到的也是五花八门让人眼花缭乱的。那么，想要达到训练的目的，我们究竟应该怎么办呢？教你五个小动作，不用去健身房，在家就可以练起来，走起！
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2在生活中很多人会出现走路腿酸的现象，一般腿酸是由于长期走路引起的，不过，也可能是由于疾病等引起的，因此要尽早的查找原因，及时的进行治疗。那么，走路腿酸怎么缓解呢？
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1小便疼痛有哪些症状？让我们一起走近男人的生命“腺”，去了解一下它疼起来的时候有哪些症状吧~~
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0小指———表示独身，表示未婚;含义就是：我现在只想单身，请不要浪费时间追求我。 食指———想结婚;这样的情况可能是没有对象的，也可能是有对象了，如果你想追求可以先探探底。 无名指———表示已经订婚或结婚;对于这样的男人，你就不要有什么想法了，人家已经名花有主了。 中指———已经在恋爱中;想必这样的男人在甜蜜中，让我们一起祝福他们吧！ 大拇指——一般很少有人戴在这里，这是权威的象征。
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1你熬过夜吗？对于当代年轻人来说，每天熬夜那都是常态，恨不得给自己颁发一个熬夜冠军的头衔。对于熬夜，每个人都有着不同的理由： “白天的时间由不得自己支配，晚上只能变相的压榨自己，榨出能让自己支配的时间，享受熬夜的快感。” “天天熬夜变成我的常态，是我对自己的理想苟延残喘获得的快感。” “我也不想熬夜啊，晚上不想睡，早上起不来，每天早上起床时都想打死昨晚熬夜的自己。” 尽管熬夜总有理由
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1衡水的兄弟们，有人知道衡水英伦男仕医院怎么样不，贵不？效果怎么样？
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1据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，女性每周饮14杯酒以上或影响其生育能力，适量饮酒则不会造成该不良影响。 孕期不宜饮酒已经是众所周知的常识，但是《英国医学杂志》刊登的新研究表明，饮酒甚至有可能对受孕造成不良后果，影响女性生育能力。该研究由丹麦奥胡斯大学医院的研究人员和美国波士顿公共卫生学院共同完成，研究选取了超过6000名21至45岁的已婚丹麦女性。 受试者需要在1年内每月填写2次问卷，内容包括每周饮酒量、
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0免疫力对于我们每个人的身体来说都十分的重要因为免疫力的提高能够更有助于我们抵抗疾病，但是对于压力比较大的人来说如果长期压力过大会导致睡眠质量的下降并且随之而来的还有免疫力的下降，那么男人想要增强免疫力应该吃点什么呢? 第一，男人吃什么增强免疫力呢?蘑菇。蘑菇中所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。其次，它还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒，对预防感冒
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0前列腺炎“青睐”年轻人，问题出在哪? 1.酗酒 酒精是前列腺炎的凶手之一，小酌当然达不到伤身的程度，但是酗酒就会导致前列腺充血，且短时间内无法消散，血管扩张时间一长就会出现损害。如果长期酗酒则会导致前列腺长期受损，久而久之就会出现慢性前列腺炎。 2.吸烟 和酒精一样，尼古丁也是前列腺凶手之一，比起酒精，尼古丁的毒性更大，杀伤力更强。尼古丁对中枢神经系统有一定的影响，造成感知能力下降，其次会进入血液
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0身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么，晨起如何养生保健呢?我们养生晨起请牢记两忌三宜。 一、晨起两忌 1、立即剧烈运动 许多人晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进
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0男性进入成年期后需了解相关的性常识，对性方面有全面的了解，才能更好的享受性生活带来的愉悦，提高性方面的自信心，让男性在床上更展现出自己的魅力和勇猛。 男性需知的性常识有哪些? 1、有晨勃的原因 大部分男性早晨有晨勃，是在无意识状态下出现的。晨勃和体内雄性激素水平、憋尿以及睡眠深度息息相关。 2、阴囊皮肤发凉 睾丸是产生雄性激素和精子的场所，但对温度非常敏感，只有在34~35℃的环境中才能维
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0虽然知道熬夜不好奶茶不好肥宅水不好， 可是生活很艰难，还是需要调剂一下。 虽然但是! 回头是岸，好好认真养生吧! 一大批老年病竟然开始盯上90后! 01 偶尔一顿很拉风，天天吃喝就痛风 根据数据显示，全国痛风患者超1亿 90后成为主力军! 这玩意疼起来， 就像几颗石头在骨头和关节之间疯狂摩擦。 这可真的要命! 为啥年纪轻轻就痛风? 终究还是祸从“口入”! 收入高了，开始胡吃
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0我们知道一个人排尿通畅，必须要有完好功能的膀胱，通畅的尿道。膀胱主要的功能是储存尿液，当尿液充满膀胱时便会产生尿意，膀胱收缩、尿道开放，就能顺利排尿。 前列腺位于膀胱出口，包绕后尿道，老年男性往往有前列腺增大，所以前列腺增生是老年男性排尿困难的最常见原因。 膀胱就像一个水库，尿道就像排水渠道，水库与渠道必须有落差，且必须打开闸门、渠道通畅才能放水，当水库与渠道没有压力差，渠道有石块堵塞、
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0前列腺炎往往会导致多种泌尿系统的感染疾病，包括尿道阻塞、尿频尿急或者膀胱炎症等等。大家可以参考下面的各种预防方法，尽量远离前列腺炎对泌尿系统的感染。 前列腺炎有什么症状? 1、排尿困难 前列腺炎患者体内大量的细菌残留在尿道和泌尿系统中，可引起膀胱刺激症，在排尿时出现尿道灼热、疼痛等等症状，还会放射到阴 茎头部。 2、局部不适 前列腺患者可能会出现肛门不适，尿道堵塞等症状，常伴随全身酸痛、无力虚
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0一、早上吃鸡蛋，对身体好还是坏? 鸡蛋是每个家庭厨房必备的食材之一，吃鸡蛋能够补充蛋白质等的营养，因此多数家庭都会在早餐里面，加入鸡蛋这种食材，那么早上吃鸡蛋对身体是好还是坏呢? 早上吃鸡蛋好处多多，首先鸡蛋能够为人体补充营养，其中的蛋白质更利于人体的吸收。另外，鸡蛋中还含有对身体健康有益的多种维生素。 其次，鸡蛋中的卵磷脂能起到降血脂、保护肝脏的效果。鸡蛋蛋黄里面含有叶黄素、玉米黄素等
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0蔬菜的食用量不足，是造成疾病和过早死亡的主要饮食因素之一。然而，根据美国疾病控制与预防中心的数据显示，只有十分之一的成年人摄入了足够的水果或蔬菜。每一个挑食的人，都会被妈妈叮嘱“不能只吃肉，要多吃蔬菜”，出于促进身体健康方面考虑，总不免被要求多吃蔬菜，却不知道都有些什么好处，今天小编就来给大家一一盘点。 好处一：增加蔬菜的摄入可降低心血管疾病的发病和死亡风险，富含蔬菜的饮食有助于降低患多种
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0说道陶瓷碗我们都非常熟悉，几乎家家户户都有，那么仿瓷碗和陶瓷碗是什么关系，两者有何关系呢? 通俗点讲，仿瓷碗是模仿的陶瓷碗，但不是陶瓷碗的一种餐具。这样说可能有点拗口，我们先从制作的材料来说起。 普通的陶瓷碗坯体一般是由粘土、石英及熔剂类矿物原料组成。粘土类原料是陶瓷的主要原料之一，陶瓷的制作按顺序可分为原料加工、泥坯塑制、赋釉及焙烧4大工序，即配泥、成型、配釉及焙烧。简单来说，陶瓷碗是一
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01.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2.牛肉含维生素 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 3.牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和
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0什么是尿分叉？ 尿分叉是泌尿外科一个常见症状，主要表现为尿射出来不是呈一条直线，它有生理性和病理性两种。 1生理性，不必治疗 Rumor crusher 清晨第一次排尿 清晨起来的第一次排尿，因为膀胱内蓄积的尿液过多，膀胱压力大，尿流急，容易导致尿道外口变形，尿流分叉。 尿道口异物 有些男性在性爱射精之后，一些分泌物或精液残留在尿道里，经过一个晚上的干燥，形成固体，到排尿时，尿液就会在尿道出口处受阻形成分叉。 包皮过长 有些男
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0很多人觉得，生孩子是女性的事。 生不出孩子来，女性有事。 男人只要能举能射， 如果生育还有问题， 肯定就是女性的问题， 这个锅真不能让妈妈们一个人背 造成男性不孕不育主要原因 1、精液异常； 少精症：精子的含量或计数低 弱精症：精子活力存在问题 精子畸形：具有大量异常形态的精子 坏死性精子症：精液中有大量死亡精子 无精子症：精液中零精子数 2.生精障碍 睾丸本身疾病 染色体异常 精子发生功能障碍 局部病变 3、精子、卵子结合
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0为何前列腺病容易在冬天发作? 前列腺疾病是中老年男性最为常见的疾病，很多男人并不知道，前列腺疾病的发病原来和季节有着很大的关系，寒冷的天气会对前列腺造成不良影响。 这是因为，天气寒冷，男人体内的交感神经兴奋性增强，引发前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成前列腺慢性充血，从而导致尿道内压增加，严重时甚至会逆流。而上述变化又加重了前列腺液的淤积，导致前列腺炎症的发作。 天气变冷，很多人都喜欢宅家坐着不动，
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0男人有四度 当以下几点出现问题，你该警惕了 01敏感度 完美性爱讲究度 性欲要求降低或缺乏应有的性快感和性幻想 导致因素： 各种不良的生活习惯 精神心理压力过大 雄激素水平低下 慢性疾病 药物因素 提示疾病:性冷淡、性欲低下 专家支招：当男性有性冷淡征兆时，应该及早配合临床医生进行治疗，有助于家庭生活的和谐，避免夫妻生活产生障碍，还能够提高男性患者的生育能力。 02持久度 完美性爱讲究度 性生活时间短,女方尚未高潮就射精 导
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0晚餐是我们一天中的最后一餐，也是非常重要的一餐，晚餐没有吃好的话很可能会给身体带来一些不利的影响。那么晚餐应该怎样吃?健康的晚餐应该遵循下面这4个原则。 1.晚餐不要食用加工肉 不少人会在晚餐的时候选择食用烧烤等加工肉，这其实是非常不健康的行为。晚餐食过多的烧烤、加工的肉类等，不仅不能给身体补充足够的营养元素，还会影响正常的肠胃消化。 烧烤在烤的过程中会产生很多致癌物质，虽说吃起来很香，但
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0如果你小便时总感觉尿不干净，尿完之后仍然有想要排尿的感觉，那么你很有可能是遇到尿不尽了。尿不尽是一个医学名词，指由于泌尿系统发生障碍，机体形成的尿液不能完全排出体外，出现尿潴留的症状，有时可能还会伴有尿频，尿急，尿痛，尿道滴白等情况。 那么尿不尽的出现，该由谁来“背这个锅”呢? 发病原因 THE REASON 1.肾脏的调节和滤过作用 肾脏的调节和滤过作用,量就增多，排尿次数也增多，就出现尿不尽。而
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0洛阳中都：又少又贵又假冒，土鸡蛋凭啥能成为人们心中的No.1? 众所周知，鸡蛋的世界也分三六九等，从“土”到“洋”，鸡蛋越土越惹人爱。 家里养的几只鸡前脚“咯咯咯”叫唤完，妈妈后脚就会来捡走热乎乎的鸡蛋，一颗颗地放在篮子里囤起来。 对土鸡蛋的偏爱更是从家里蔓延到市场，超市里那些平平无奇的“洋鸡蛋”们一般标价在0.5元/枚，而那些贴着“土”标签的鸡蛋却能卖到3元/枚、4元/枚。 尽管如此，也抵挡不住人
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0俗话说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。其中，油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油?不同油各有怎样的健康利弊?《生命时报》特邀权威专家为你解答，并教你健康吃油。 胡麻油最好凉拌 胡麻油又称亚麻籽油，是从胡科植物胡麻种子榨取的油。胡麻生性喜寒，适合生长在陕甘宁等地区。胡麻油是一种古老的植物油，其中的“胡”字指我国西北少数民族及地区。 优点：胡麻油中的必需脂肪酸亚麻酸含量达50%以上，远
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0大蒜有着令人着迷的味道，是中国人餐桌上必不可少的佐料，可以用来做蒜香排骨、蒜泥茄子、蒜蓉生菜…… 除了是必不可少的佐料，大蒜还是许多人眼里的“抗癌之王”，在不少人看来，大蒜不仅能抗癌，还能杀菌，对人体好处多多。在不少科学家看来，它也是优秀的“抗癌食物”。 一、大蒜：科学家眼中的“抗癌食物” 此前，有多项研究表示，大蒜对预防癌症有作用。 2006年，一项研究数据表明，食用大蒜的频率越高，发生口
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0近年来，酸奶因其口味丰富、营养价值，受到了很多人的欢迎，尤其对于乳糖不耐受的人来说，简直就是“天菜”。而关于酸奶的一些“传言”，也引起了很多人的关注，那就是酸奶可以抗癌。 可能不少人会不解，只是用来当零食、牛奶喝的酸奶，竟然还有抗癌功效?到底有没有科学依据呢? 一、多项研究发现：常喝酸奶可降低患癌风险 事实上，早就有研究发现，经常喝酸奶，真的可以降低癌症风险。发表在《美国医学会杂志·肿瘤
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0男人在喝完酒后，有很多事项都是需要多加注意的，而酒后是否可以吃维生素c的问题，就需大家多加了解。那么，喝完酒能吃维生素c吗? 喝完酒能吃维生素c吗? 可以在吃维生素C的时候喝酒。维生素C是水溶性维生素，和酒精不发生反应，不溶解于酒精，吸收渠道也不同，酒精是蛋白通道吸收，而水溶性的物质都是渗透吸收，相互不受影响，单独的维生素C可以和酒一起吃。 喝酒之前吃维生素C能够帮助防止醉酒，主要是因为维生素C能
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0在平常，经常清洗头发对人体健康是有一定好处的，因此，对于经常洗头好不好以及洗头的正确方法，大家也需多多进行了解。 经常洗头好吗? 不好。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 怎样洗头最正确? 1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。 2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗
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0嗓子如果感到有东西的话，人们一般都会采用清嗓子的方法，但频繁的清嗓子，是存在一定危害的。那么，清嗓子的危害有哪些? 清嗓子的危害： 1、会损伤声带; 2、影响正常交流; 3、频繁、用力地清嗓时，气流冲击声带使声带剧烈振动，长此以往导致声带充血、声带小结甚至声带息肉，引起不同程度的声音嘶哑; 4、正常情况下，咽喉黏膜表面有一层分泌物附着，起到保湿、杀菌、抗感染的屏障作用，反复清嗓可能使这层黏膜屏障受损，导致
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0快走和慢跑是人们常选的锻炼方式，但不正确的锻炼方法是很容易损伤到膝盖的。那么，快走和慢跑哪个伤膝盖?怎样快走更正确? 快走和慢跑哪个伤膝盖? 准确的讲，两种都伤膝盖，没有太大区别。这种程度对膝盖的损伤是完全可以承受的，不能说怕伤膝盖而不去运动了，那样损失的更大。 快步走的正确方法： 1.平地上行走，对关节的损伤小。 2.抬头挺胸，展开双肩，让肩与臀部保持同一条与地面垂直的直线上。如果臀部靠后，会增
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0在日常生活中，人们在看手机或电脑的时候，屏幕一旦有频闪的情况，就会给眼睛带来极度的不适感。那么，频闪对眼睛的危害有哪些?可能引发脑细胞损伤 有研究者称，通过观察脑电图发现，即使环境中光的频闪已快到让人无法察觉，生物体的视网膜仍然可以分辨出频率为100-160Hz，甚至高达200Hz的光并做出反应，在以猫为代表的动物实验中，100-120Hz的光已经引起了其脑部细胞灼伤，灼伤细胞属外侧膝状体(1)组织，该组织起到控制眼球(2)的作
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0红糖水有一定的补血作用，是女人经期最爱的饮品，但对男人来说，适当的吃红糖也会对健康起到一定的益处。那么，男人吃红糖有什么好处? 1、温补 从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 2、恢复体力、缓解疲劳 红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖含铁丰富，而铁是人体合成能量重要的物质，男人喝
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0补锌的方法是男人们在养生时关注的焦点，而男人在平常适当的补锌，也会产生一定的好处。那么，男人补锌的好处都有哪些呢? 增强男性免疫力 足够量的锌元素才能保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能，男性适当补充锌元素可以为免疫器官胸腺发育提供营养素，增强男性自身免疫力。 保证男性正常食欲 缺锌的人最明显的特征就是味觉不好，有厌食、偏食甚至异食的症状，这是由于体内缺少锌元素导致肠道菌
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0在生活中，很多人都有这样一种认为。认为男性有胸毛和浓密的胡子性能力强。体毛很多会给人一种强壮的视觉效果，所以很多女性青睐。可是体毛多真的和男性性能力有关吗? 雄激素决定体毛 和男性生理功能关系最紧密的就是睾丸，因为睾丸可以产生雄激素。男性睾丸产生了雄激素，它决定了男性一生的生理功能，从胚胎时期的性别分化到青春期的第二性征变化，从性功能的维持到生育能力等，无处不在。 此外，我们需要注意的
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0前列腺作为男人特有的性腺器官，会随着年龄的增长不断增大。很多人在年轻时忽视了对前列腺的保养，等到了中年，前列腺出现了问题，也没能及时治疗，拖来拖去，由刚开始的前列腺增生发展到了前列腺癌。 所以很多人比较疑惑，前列腺癌在早期发生要如何判断，其实可以通过下面这几个特征判断。 特征一 排尿困难 前列腺和膀胱相邻，当前列腺中存在肿瘤，就会导致排尿功能受阻，可能会出现一系列泌尿系统症状，如尿
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0小雪已过，意味着冬天真正地来到我们身边。有些疾病在冬天里特别容易复发，尤其是前列腺疾病。所以，在寒冷的冬天里，男人们最该做的就是呵护好自己的“生命腺”——前列腺。 01 为何前列腺病容易在冬天发作? 前列腺疾病是中老年男性最为常见的疾病，很多男人并不知道，前列腺疾病的发病原来和季节有着很大的关系，寒冷的天气会对前列腺造成不良影响。 这是因为，天气寒冷，男人体内的交感神经兴奋性增强，引发
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0伤肝的食物有哪些 1、含防腐剂的食物 各种便利的食品，如方便面、香肠、罐头等，都有可能添加了防腐剂和色素等物质。这类食物会影响肝细胞，损害肝脏。 2、霉变的食物 据研究表明，发霉的食物，如花生、玉米等，这些食物发霉后会产生黄曲霉毒素，这是一种致癌物质，对肝脏有很强的毒性，而且容易损伤肝细胞，导致肝细胞变性甚至死亡，继而诱发肝癌。因此，霉变的食物对肝脏的损害是很大的。 3、含亚硝酸盐的
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0天色尚早，看着电视却睡着了！日本科学家提醒，出现这种现象的男性或许患上了高血压。日本广岛大学研究人员研究了2400名成年男性的睡眠习惯，发现高血压患者犯困时间明显偏早。平均而言，男性高血压患者上床睡觉的时间比健康男性早18分钟。然而，睡得早并不等于睡得好。虽然早就困得睁不开眼，男性高血压患者入睡后的睡眠质量并不高。广岛大学研究人员佐佐木畅8月31日参加在罗马召开的欧洲心脏病学会会议，介绍了研究成果。他指出，虽
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0关于小弟弟的长度，是很多男性朋友关心的问题，今天小编就根据你小弟弟生理变化的时间顺序，告诉你各个年龄段分别能有何种期待及需要什么保护。 据调查，超过55%的中国男人的小弟弟尺寸在12~14cm之间，平均长度在13cm，都对自己勃起的长度感到满意。我们看了英国版GQ做过的英国男人小弟弟长度调查，发现了如下规律： 1.英国男人的小弟弟长度平均范围和中国仅仅相差2cm。 2.英国男人和中国男人的长度平均值相差也是2cm。
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0你也爱裸睡？看看裸睡对男人意味着什么 裸睡有许多好处，奇怪的是许多人都没试过。裸睡对皮肤、健康和性生活有益。如果你习惯穿睡衣睡觉，可能需要好几晚，才能适应裸睡。不过，一旦你习惯裸睡和起床后精力充沛的感觉，肯定不会后悔。尤其是男性裸睡，能给身体带来意想不到的好处。 裸睡的好处 1.裸睡好处之有效防止性功能障碍 从预防性功能障碍来说，和衣而眠，特别是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，
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0尿等待，是指排尿时不能即刻畅快排出，需要等待一段时间才能排尿的症状。 那么尿等待是什么原因导致的呢？ 1.造成等待的原因 首先，我们先说尿等待是什么原因。 尿等待这种症状对于老年人比较常见，尤其是前列腺增生的病人，因为前列腺的增大，导致尿道阻力的增加，从而需要增加膀胱的压力来把尿液排出体外，所以就会出现尿等待的症状。 而如果年轻男性发生尿等待是什么原因呢？ 大多数是因为慢性的前列
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0肾盂肾炎 憋不住尿首次考虑的是不是得了肾盂肾炎这样的男科疾病，肾盂肾炎患者必须早点接受治疗，否则拖延下去肾功能衰竭就不好了。 泌尿系统感染 一些年纪大的男性前列腺本身就有问题，这样的疾病会造成尿路出现梗阻，最终会引起膀胱炎，这样小便就控制不住了，所以男性患上前列腺增生这样的疾病之后必须尽早接受治疗。 尿失禁是一种症状 尿失禁主要指的是小便的时候不受自己控制了，其实是在膀胱压力与尿
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0男人体内有一个“专属性腺器官”，掌管着重要的性功能，却往往被忽视。它既不暴露在体外，又不会被任何人看到，位于男人的盆腔底部，藏得非常深。 只有大夫戴上手套，把手指从肛门伸进直肠才能触摸到。 它就是前列腺，千万别小看了前列腺这个小小的器官，它的地位举足轻重，甚至影响男人的性能力。 前列腺会有哪些功能？ 1、能够控制排尿 前列腺主要是围绕着尿道，紧靠着膀胱颈，从而构成了近端的尿道壁。平
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0在生活中，很多人都有这样一种认为。认为男性有胸毛和浓密的胡子性能力强。体毛很多会给人一种强壮的视觉效果，所以很多女性青睐。可是体毛多真的和男性性能力有关吗？ 雄激素决定体毛 和男性生理功能关系最紧密的就是睾丸，因为睾丸可以产生雄激素。男性睾丸产生了雄激素，它决定了男性一生的生理功能，从胚胎时期的性别分化到青春期的第二性征变化，从性功能的维持到生育能力等，无处不在。 此外，我们需要注意的
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0睾丸位于男性阴囊间，左右各一个，是男性重要的生殖器官。对于男性来说，睾丸发挥着重要功能，它可以产生精子、分泌雄激素，可促进第二性征的出现和其他性器官的发育。古代的宦官、阉人、太监，就是除掉睾丸的人，男人重视睾丸健康，尤为重要。 睾丸呵护不当可能会诱发睾丸炎、睾丸扭转等疾病，因此在日常生活中，建议男生适当自检睾丸，及时发现疾病，及早治疗。 那么，男性如何自检睾丸呢？下面介绍几个小方法。
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0男性性功能减退是指男子遗精、阳痿、早泄。不仅给男性带来心理压力，还会出现视力减退、脱发等等症状。造成男性性功能减退的原因很多，如生活工作压力大、饮食习惯不佳、抽烟酗酒、心理状态差、滥用药物等，其实在我们的日常生活中，有一些小妙招，可以预防性功能减退。 怎样改善男性性功能减退？ 1、俯卧撑 仰卧撑需要胸部，臀部，腹部，手臂和腿部的协调，常做俯卧撑能有效地增加血管弹性，从而促进局部血液
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2严冬是吃火锅的最佳季节，但人们往往忽视火锅引发的疾病。近日，专家发现，受近期极端天气影响，因吃火锅引起的前列腺疾病复发病人日益增多，而且其中不少是旧病复发的“老病号”。由此，专家提醒大家，火锅虽然好吃，但也不能贪吃。
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0很多人都有这么一种体验：一到冬天的寒冷季节，小便就特别多，老是要去上厕所。所以天冷了就尿多是什么原因呢？这是病吗？要治吗？ 其实，这是天气变化给人体带来的正常现象，大家不必紧张。那么，尿频的起因主要有哪些呢？ 1、排汗变少了 人体代谢产生的水分和饮用的水分只能通过呼吸、汗液、消化道和泌尿道这几大方式排出。冬天通过呼吸、消化道排出的水分，相较于其他季节并无显著改变，但是冬天汗液显著减少了
