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2025-05-10
产后瘦的慢的朋友每晚可以坚持用精油揉腹30分钟＋腹...健康养生吧
用精油揉的时候用点力，配合腹式呼吸，后腰贴紧床面 揉完会整个肚子酸酸胀胀，整个腹...
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2025-05-07
健脾胃，要首先清理痰湿堵健康养生吧
先用八珍粉把身体的脏东西排出，再用山药雪花片补脾，润肺阴，补肾精，这样补脾的动力...
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2025-05-05
经常手脚冰冷健康养生吧
一降温就要比其他人加更多衣服的姐妹，看看自己的舌苔，是不是发白，平时是不是经常痛...
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2025-04-30
晚上睡不着，白天却一点也不困健康养生吧
这种情况不是体质好，而是阴虚火旺。简单来说，就是身体的阴液不够，没办法好好收揽亢...
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2025-04-29
为什么说胶原蛋白是我们皮肤的地基？健康养生吧
因为它直接决定了皮肤的保水性、滋润度，光泽度和弹性 25岁以后我们的胶原蛋白每年都...
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2025-04-28
吃燕窝最好的季节就是现在。健康养生吧
春天新陈代谢很快，我们的阳气也逐渐向外发散，这个时候是滋补的最佳季节 我自己一般...
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2025-04-27
频繁长痘和长闭口不只是皮肤问题健康养生吧
而是你的肠胃在闹脾气..这说明肠道里有益菌和有害菌比例失调，或者消化力不足，就会引...
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2025-04-26
平时工作需要容易久坐的姐妹春夏多吃蔓越莓益生菌健康养生吧
长时间的久坐不动会使私密区域处于闷热的环境中，更容易滋生细菌，夏天温度高，更加容...
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2025-04-24
有些孩子总是特别容易上火健康养生吧
各类小毛病也比较多。一开始我也在想可能是先天体质问题，直到某一天去朋友家做客，我...
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2025-04-23
今天有个反馈八珍粉成功长肉的姐妹说她以前生完一胎健康养生吧
头发是一根一根掉，现在生完二胎，更加夸张，直接一撮一撮的掉，年卡群还有别的姐妹说...
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2025-04-22
睡不好不仅耗气血，还容易早衰健康养生吧
我们发现现在来咨询的年轻客户，失眠的比例越来越高了.. 如果你感觉自己睡够了八小时...
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2025-04-21
很多女生客户在聊到经期的时候健康养生吧
都会说经期前后很容易有“酸软感”，没有到疼痛的地步，但就是会觉得膝盖、腰部这些位置...
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2025-04-19
玫瑰是春天很推荐的食材之一健康养生吧
《本草再新》说它能“舒肝胆之郁气”，对于肝经上郁结的气机特别管用，而且它很温和，适...
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2025-04-18
这位朋友把山药雪花片泡起来给她儿子喝健康养生吧
一口气炫完了，她很惊讶😂 山药雪花片可是荣登我们家送礼榜，小孩子怎么可能会不喜欢呢...
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2025-04-17
头发是肾开出来的花健康养生吧
状态好不好和肾有很大的关系，养头发就是在养生命力 气血薄弱的时候化妆也无法掩盖眼...
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2025-04-16
养生的本质就是：重复、重复、极致的重复。健康养生吧
我永远相信一万小时定律，因为真的有用的事情都不是轻松舒服一次性就能完成的 养脾胃...
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2025-04-15
女生一旦过了25岁健康养生吧
就一定要养肠了，中医讲：“肠为水谷传输之地”，意思是肠道是我们身体的传送带 小肠负...
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2025-04-12
这位新手孕妈妈自从查出来上岸就开始坚持吃即食燕窝健康养生吧
孕初期状态调养的非常好。她说皮肤变细腻了，身体也变轻快了✌
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2025-04-10
因为熬夜、压力大掉头发的朋友们健康养生吧
一定要抓住4月这个头发最后的疯长期，抓紧补充肾精，强韧发丝 多吃一些鹿参膏，里面的...
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2025-04-09
生娃以后很多姐妹体质变虚健康养生吧
抵抗力差，细菌入侵的概率变大，妇科问题不断 这位朋友生完快8个月依旧将被妇科问题困...
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