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2022-12-21
马上厦马了马拉松吧
现在阳了还能去跑么？
2022-01-07
跑步机跑间歇马拉松吧
16速度快跑800米，8速度慢跑400米，刚开始心率在慢跑时还能降到一百三四十，四五个以...
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2022-01-02
2022年该怎么练？马拉松吧
12月跑了十个半马，最好成绩就这样。感觉我步频还可以，步幅好难进步。22年该定什么目...
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2021-12-21
佳明245怎么样马拉松吧
一直想买表手表一直不舍得😃，大学的时候佳明235在购物车躺了几年，没舍得买。佳明245...
2021-12-18
这个水平能不能突破十公里四十分钟？五公里二十分钟马拉松吧
这是昨天跑的半马PB。最近都没有去专门跑五公里，十公里。不知道能不能突破。
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2021-12-12
为什么我的跑步配速区间好窄？马拉松吧
我现在配速在430到440之间跑的感觉轻松。可是速度掉到500就跑的好累。我看大神们跑得...
2021-12-06
最后掉速了😣马拉松吧
十公里PB半马PB
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2021-12-05
跑步机间歇800×7，坡度1.5。马拉松吧
先用14的速度跑两公里热身。用8的速度慢跑400米，再用16的速度跑800米。这样有效果么？
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2021-11-30
大神帮忙看看马拉松吧
这个水平，全马能跑到多少？
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2021-11-23
附近的人可以去贵校跑步么？江西工业职业技...吧
瑶湖校区开放么，想去学校里运动。
2020-10-26
19ix35能搞手机投屏到车载显示屏上么？？？？ix35吧
19ix35能搞手机投屏到车载显示屏上么？？？？