|贴子

2011-10-03
跑步打酱油跑步吧
10月3日 跑1.2K 引体向上 反手13个
2010-01-07
每天10公里 野蛮其体魄跑步吧
2010年1月7日 星期四 跑步5+6=11公里 骑车15+20=35公里 哑铃10分钟
2009-10-23
老年朋友进来谈谈你的跑步感想跑步吧
值此50周岁,也是跑步1周岁之际,立此帖.     40到50岁是体力快速下降的...