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2021-03-23
各位 see the mirage是啥牌子？fearofgod吧
衣服很好看，但哪都搜不到
2017-09-20
你们练前喝过快速碳水吗？健美吧
也是一种补剂，像蛋白粉一样，一勺五十克纯碳水，温水冲 请问效果咋样?
2017-09-09
跪求诸位吧友给推荐个新手用拍乒乓球吧
一百出头，不超过150都可接受。本来想买红双喜四星成品拍，但好像性价比不高 谢谢大家哈
2017-09-03
这个器械你们一般怎么做呢？健美吧
两边一起做，还是单边轮流做呢？哪个效果好?
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2017-08-22
有没有代课群或者可以帮忙代课的同学长安大学吧
多谢多谢,有偿
2017-08-16
大二要不要带电脑呢？求学长解答长安大学吧
这是我们的课表
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2017-08-15
练腿 只是加重量，使劲怼就可以吗？健美吧
比如深蹲，需要大重量怼吗？做的时候要不要感受一下臀部和股四头的发力?还是说 把重量...
2017-08-13
练深蹲要不要感受大腿发力?健美吧
还是说只要不停冲重量就可以了？
2017-07-28
请问大家，你们有那种qq群吗？长安大学吧
就是那种代课qq群，一次十几到二十几块不等，要靠谱的
2017-02-24
求助求助 机械制图要用到电脑吗？长安大学吧
谢谢啦
2017-01-13
北京有没有过年不放假的健身房？健美吧
我健身房竟然要放一个月。。暑假才不到四十天，实在受不了了 哪里有全年无休的健身房...
2017-01-05
#腊八节#听说南门商业街要拆了？长安大学吧
南门饭馆的老板说的，此话当真吗？
2017-01-04
卧推时该不该拱腰？健美吧
每次练完胸，第二天不光胸酸，腰也酸，应该是卧推时挺腰挺的。。到底该不该拱腰呢？不...
2017-01-01
卧推该不该匀速推起匀速落下？健美吧
翻到一本09年健与美，上面写作 匀速起落都是错误的。卧推是不是应当加速推起 减速放下？
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2016-12-15
健身中通饿了吃些什么？健美吧
练完背还想练练三头，但已经有点饿了。
2016-12-15
你们练后怎么补充碳水？健美吧
往蛋白粉里加葡萄糖吗？
2016-12-14
问一个羞羞的，而又至关重要的问题健美吧
为什么我做任何躺着的三头训练，力竭时，都有种要射的感觉？仰卧臂屈伸，窄推，都是如...
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2016-12-04
这个东西究竟有没有用？健美吧
有用过的吧友吗？
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2016-12-04
你们现在练二头都能完全力竭吗？健美吧
我是指练完二头，小臂完全无法抬起的那种力竭 我是做不到。。感觉不管怎么练，都无法...
2016-12-01
如何用高位下拉练三角后束？健美吧
是不是斜方肌要用力 把肩提起来？听说高位下拉连后束效果不错，可我一做高位下来就自...
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