【请教】如何胸部pop？手胸同时pop感觉胸做的很慢，胸部怎么迅速收【poppin吧】

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【请教】如何胸部pop？手胸同时pop感觉胸做的很慢，胸部怎么迅速收

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rt. 感觉不能像手那样自如的震 ..

送TA礼物

1楼2011-02-25 23:16回复

架子要稳
8

因为你没得胸肌吧~~

2楼2011-02-25 23:26

你不觉得任何部位刚开始练的时候POP的效果都不是很迅速吗？
你越练肌肉的爆发力就会越好，速率自然就上去了。

3楼2011-02-25 23:42

不如…先把胸部练大

IP属地:广西

4楼2011-02-26 00:05

俯卧撑啊，恨死你了

IP属地:广东

5楼2011-02-26 00:09

对“恨死你了”这句话很感兴趣

IP属地:广西

6楼2011-02-26 00:14

回复：2楼
有是有，不够大.. 人家没胸肌的照样能震很猛的阿

7楼2011-02-26 01:22

回复：5楼
恨我吗？受宠若惊..

8楼2011-02-26 01:23

回复：4楼
练法呢..求练法，俯卧撑每天都有做的

9楼2011-02-26 01:24

架子要稳
8

我胸震一直是弱点

10楼2011-02-26 03:14

架子要稳
8

我胸震一直是弱点

11楼2011-02-26 03:14

就是每天练自然就会了

IP属地:江西

12楼2011-02-26 09:38

回复：11楼
现在状态就是完全都震不起来..

13楼2011-02-26 14:03

回复：11楼
回复：13楼
人家是不敢震~~~~

14楼2011-02-26 19:09

架子要稳
8

回复：14楼
我是有点不敢震，尤其我一想万一哪天我和一男的battle，我一震他笑了……我肯定尴尬死了

16楼2011-02-26 20:02

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