1、微笑
2、接受赞美
3、停止叨唠
4、提升皮肤质感
5、不断学习
6、反省
7、闻闻清新的味道
8、经常鼓励自己
9、抛弃垃圾食品
10、改变发色
11、尽力去运动
12、树立积极的信念
13、停止嫉妒
14、制造眼神接触
15、别再无精打采
16、告诉自己还年轻
17、充满感激
18、多走路


女生学学，
男生教给自己的女朋友。
喜欢点顶转帖回复加粉好么？

【一个聪明的人如何讲话？】
是讲别人喜欢听的，还是讲自己想讲的？
都不是，而是你讲你应该讲的话，用别人喜欢的方式讲。

【11个有益身心健康坏习惯】
⑴合理发怒有益血压；
⑵玩游戏可消耗热量有助减肥；
⑶说点粗话缓解疼痛；
⑷偷点小懒可减轻压力有助长寿；
⑸短期压力增强记忆；
⑹逃避家务能防过敏；
⑺吵闹音乐激发大脑活力；
⑻日喝2罐碳酸饮料防痴呆；
⑼敲打桌子打哈欠有助瘦身；
⑽不叠被子可杀死尘螨；
⑾小赌能赶走抑郁。


①再烦:也别忘记微笑
②再急:也要注意语气
③再苦:也别忘坚持
④再累:也要爱自己

【五个小忠告】
1，空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习。
2，做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏。
3，不庸人自扰，不玩弄心计。 不打坏心眼，但偶尔可以现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人
4，懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美。
5，不要太八卦。


【每日培养一个好习惯】
①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己；
②遇事找方法而不是找借口；
③养成记录习惯，不要依赖脑袋；
④永远不说不可能；
⑤提醒自己随时记录灵感；
⑥用心倾听不打断别人的话；
⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上；
⑧凡事预先作计划，尽量将目标视觉化；
⑨时刻微笑待人处事。


【大学期间女生必须学会的10件事】
1、学习化妆穿衣；
2、有称兄道弟的异性朋友；
3、不要因为自己是女生就不愿意买单；
4、不要爱上有家室的男人；
5、不要为钱去夜店工作；
6、不要吸烟；
7、有积极的生活态度，提升内在；
8、不要沉浸在偶像连续剧里；
9、学会理财，精打细算；
10、多关心家人。


【4句值得记住的话】
1.解释,永远是多余的,因为懂你的人不需要它,不懂你的人更不需要它；
2.冷漠,有时候并不是无情,只是一种避免被伤害的工具；
3.为你难过而快乐的人,是敌人;为你快乐而快乐的人,是朋友;为你难过而难过的人,就是那些应该放进心里的人；
4.朋友,就是将你看透了还能喜欢你的人。


【最短命的活法】
1.长时间对着电脑；
2.晚上十一点以后睡觉；
3.不能保证睡眠时间；
4.极度缺乏体育锻炼；
5.有病不求医；
6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；
7.不饿不吃，不困不睡，不累不息；
8.与家人缺少交流；
9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射；
10.三餐饮食无规律。


【德鲁克的经典五问，你有什么样的回答？】
1. 我是谁？什么是我的优势？我的价值观是什么？
2. 我在哪里工作？我属于谁？是决策者？参与者还是执行者？
3. 我应做什么？我如何工作？会有什么贡献？
4. 我在人际关系上承担什么责任？
5. 我的后半生的目标和计划是什么？
（有时间请静下来思考）


【改变性格的美食】
1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物；
2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；
3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒；
4、易怒多吃海产品和含钙食物；
5 、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒；
6、多疑多吃牛肉猪肉；
7 、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮；
8、顽固多吃黄绿色蔬菜。


【成功者良好的习惯】
1.微笑；
2.气质纯朴；
3.不向朋友借钱；
4.背后说别人好话；
5.听到某人说别人坏话时，微笑；
6.过去的事不让人全知道；
7.尊敬不喜欢你的人；
9.对事无情，对人有情；
10.多做自我批评；
11.为别人喝彩；
12.知道感恩；
13.学会聆听；
14.说话时常用“我们”开头；
15.少说话；
16.喜欢自己。


腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；
腾不出时间来复习的人，迟早会腾出时间来补考；
腾不出时间来谈恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。