还是关于减肥：
玩电脑也可以瘦腿 坐在凳子上 两条腿抬高 与身体呈90° 三分钟后放下来 一小时一次
睡前做仰卧起坐 能做多少做多少
睡前两小时之内不能吃任何东西
早餐吃营养点 午餐吃好点 晚上吃少点



手机铃声要选一些轻缓的 不要那些什么爱情买卖之类的 最好是一些轻音乐 要是在别人面前手机响了 手机铃声也可以给别人一个很好的印象哦
ps: 宝贝们有好听的轻音乐嘛 分享分享

手上不能戴太多饰品 弄的像非主流一样 在别人眼里就是怪物 戴简简单单的一个手链就好了
ps: 我偶尔戴一回的

多吃水果吧 减肥美容的必备品

长高
跳绳可以长高 很有效 但是跳完要捏捏腿 不然会有萝卜腿哦
每天喝一杯奶
要有充足的睡眠
多吃些蛋白质高的事物



要学会欣赏 赞美别人 如果遇到让自己都觉得心动的女生 第一就是 不能有嫉妒心理 可以让她成为奋斗的目标 超越她

吹泡泡很好玩呃 没事的时候就玩玩 心情也会变好呢 是体现你可爱的时候

宝贝儿们去买个这样的耳机吧 对耳朵没有多大伤害 也很好搭衣服 很酷呢~

如果还是学生的话 就不要用太浓的香水 选择味道淡淡的吧 清新一些~

要会涂鸦哦 在毕业填同学录的时候 画的好可有面子了 说不定别人还会记住你呢~

生活小细节
皮包上有污渍或者脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭
在洗完脸后，沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，再用清水冲净，鼻头粉刺就是清除、干净，就连毛孔也会变小。
出门时在包包带一节小的干电池，去过你的裙子带静电的话，就把电池的正极放在裙子上轻轻擦几下就可以了。
豆腐可用来美容。每天早上醒来后，用一块豆腐放在掌心，用于摩擦面部几分钟，坚持一个月，皮肤就会变得细腻而有光泽，就会跟豆腐一样
拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，就可以了
画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。
苹果皮，能够治眼部的脂肪粒,用贴的，很有效。
长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长。


没人看 好吧 暂封



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要时常跟闺蜜逛逛街 要跟她至少有一件一样的衣服或手饰
不要因为男朋友冷落闺蜜 相信我 在这个年龄 爱情往往没有友情长久



加油