【图片】【转帖】正确的跑姿，让跑步事半功倍！中长跑的技术动作分析！_跑步吧_百度贴吧

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【转帖】正确的跑姿，让跑步事半功倍！中长跑的技术动作分析！

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从网上转载的，原作者为王靖，供大家参考，不知道是否是大家经常在网上看到的姿势跑法。

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2012-10-27 21:57回复

IP属地:山东

2楼2012-10-27 21:58

IP属地:山东

3楼2012-10-27 21:59

学习，各种羡慕

4楼2012-10-27 22:43

好贴，受益了!

IP属地:北京

5楼2012-10-27 22:53

最好放点儿错的，有个比较。

6楼2012-10-27 22:55

很棒的图
不过除了所讲，要达到这种样子貌似较难，每个人走路姿势一旦固定，改起来很难
另外，腰身挺拔的前提之一是核心肌群要非常好

7楼2012-10-27 23:13

学习了。

8楼2012-10-31 12:23

好东西，值得学习

9楼2012-10-31 12:32

好东西，收藏了。

10楼2013-06-26 12:35

不错的

IP属地:河南

来自iPhone客户端11楼2013-06-26 13:07

12楼2013-06-26 13:36

收藏了

IP属地:北京

来自Android客户端14楼2013-06-26 14:38

15楼2013-06-26 15:54

学习了。

IP属地:河北

来自Android客户端16楼2013-06-26 16:01

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