有哪位大神说一下怎么样能尽快的增肌【健身吧】_百度贴吧

05月02日漏签0天

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有哪位大神说一下怎么样能尽快的增肌

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本人想健身，可是太瘦了。184才62kg，所以想问一下有什么方法能让我长肉增肌的吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-03-19 00:22回复

多吃，多休息，器械练习要有重量的。

来自手机贴吧3楼2013-03-19 06:11

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