我的烟龄28年。我的家在桂林，这里山好水好四季分明，是个很适合人居住的地方。四十岁那年我爱上冬泳，4年来每天都要在漓江里畅游一会。除非哪天我感冒或者出差去了。今年4月13日本来游两个来回自由泳都不觉得累的我，游了一个回合就觉得气喘吁吁了。感觉呼吸不畅，觉得真的该戒烟了。那晚我抽完最后一根烟后，丢掉所有的烟灰缸，打火机开始戒烟。到今天为止是第35天了，35天来说实话我很难受。朋友给烟抽，我告诉他们我戒掉了。戒烟综合的症状都体现在我生活中。口干。焦虑。失眠，盗汗等都体验一遍，我努力戒着，小心翼翼保持这35天胜利果实。现在感觉呼吸顺畅了。同事们都说我的脸色红润。发胖了，问我吃了什么补药。我骄傲地回答他们说。我戒掉烟了。其实要改掉一个28年的习惯很不容易。但是假如这个习惯它破坏了你的身体的时候，我觉得还是把它彻底地改掉吧，我会将戒烟进行到底！！！