求指教……【健身吧】_百度贴吧

04月11日漏签0天

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求指教……

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我身高162体重68我不想做太多的有氧，只想按照多次数多组数轻重量的方法减肥和增加肌肉的耐久度这样行吗？求具体点的方法

送TA礼物

IP属地:河北

来自手机贴吧1楼2013-08-12 13:36回复

你要是68斤我把家里40公斤的哑铃吃了，你信吗

2楼2013-08-12 13:45

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2025-04-11 21:19广告

大家早上好

IP属地:河北

来自手机贴吧4楼2013-08-13 07:54

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