1·吃
·肾综患者切记不能吃过于咸，不能吃酸菜，不能喝酒，不能嚼槟榔，不能抽烟，反正一切对 于身体无益的东西最好不要碰。（就算是完全痊愈的那天也要注意）
·肾综患者在你服用激素和点滴之间少吃点含脂肪过多，油腻多的食物（包括KFC，麦当劳，等等）
·不能吃过于甜的东西。
·不能吃不新鲜的水果，有腐烂的水果就扔掉。 （我慢慢码去了）

2·运动 （LZ我非常喜欢运动，我有去健身，喜欢打篮球）
·肾综患者初期不能运动，包括慢跑，只能散步，打篮球最多只能运球，（十分钟左右）不要让自己觉得累。
·等你检查尿蛋白没有两个月之后，你身体机能慢慢恢复之后就开始可以缓缓的做下适当的运动
·散步最好是下午，
·能休息就多休息，虽然说生命在于运动，但是在你生病期间最好不要过度运动

3·心理 （对于复发第二次的我来说，那感觉好痛苦，我堂堂天朝大男儿也流泪）
·肾综患者心理因素很重要，心态要放好，这不是什么绝症，就算别人说会引起尿毒症，但是那样的情况少之又少，所以不要给自己太大的心理压力。
·一定要乐观的对待一切，那样乐观也会一切对你
·还有就算你变胖了变丑了，放心，总会有后的那天，要告诉自己那只是暂时的，身材脸蛋都会回来的。
（曾在我复发第二次的时候我想过我会引发自闭症，我喜欢那感觉，但是千万不要有，多交朋友，就算现实生活中你少之又少，但是网络上有，多和别人说说话，笑脸相迎）
一个人的心理因素也是影响一个病的重要因素，不要悲观，相信一切都会好的

今天到这，准备睡觉了。现在我晚上要起来很多次，但是脚还是有点肿所以朋友们要注意休息呢，夜晚不要吃太多，不要吃苹果，本人现在还只有19，今天上二十就这个杯具，但是把心态放端正就好了，还有多和爸妈聊天，他们说什么就听什么，多听听歌看看喜剧电视剧之类的
祝我们早日康复

楼主好人，好人一生平安木有蛋白

如果勾搭我的不是婊子
　那你肯定是爱我的

这种贴纸想必是极好的

·肾综患者不能吃的几样食物，有些我可能知道的也不全面
·不能吃狗肉，羊肉，鲤鱼要抽筋（最好吃草鱼）
·不能吃公鸡，鸭子倒是随便，
·动物内脏不能吃，最好不要，反正我不吃！
·猪肉的话看命去了，有些猪肉不能吃

顶，，，

·能有营养的吃的
·黄瓜，冬瓜，这两个是瘦身必备的，在这两样菜里加点瘦肉味道好。
·排骨，这个有很多方法可以搞。
·粥，这个自己看着去，有些人爱吃
·鸡，家禽这类的炖着吃比较有营养，最好放点中药在里面（楼主的最爱）

希望持续更新，加精了。

今天到这，每天都感觉很饿，又还没吃激素，受不了了，
吧友们如果有好的介意不妨让我们大家都学习学习，这样对大家都好！

恭喜这贴申精，今天上午我会再去更新，@乀刘超 感谢！！I

不可以吃苹果吗？我天天都吃苹果怎么办？还有花生和韭菜能吃吗？
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　　　 ╭╯让路║═║水军专用车║
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