113。晚：摸高65拉伸10min 踢腿300 跳绳300
你可以重重把我打倒但是想都别想我求饶

114。早：摸高65拉伸10min 踢腿300 跳绳300
出去买了个中饭 羊汤泡馍+肉夹馍+小菜糖蒜一份。 饿死了饿死了

114。晚：跳绳1000。 都怪@我爱帕的 今天约我吃饭 身高又秒杀我 2016我要秒杀你
再穷莫过要饭，不死终会出头！

115。早：摸高65拉伸10min 踢腿300 跳绳300 倒吊10min*2
15号回学校了 早上就不能锻炼了 今晚有饭局 不知吃到几点

115。晚：摸高65拉伸10min 踢腿300 跳绳300 倒吊10min*2
晚上喝了两杯红酒 。。。 应该没影响大业
只有经过地狱的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱

116。早：摸高65拉伸10min 踢腿300 跳绳300 倒吊10min*2
有一点开学综合症，也问过了学长大学的日子如何才能不虚度，最近总是接触年级前几的好学生 还有考上北京民族大学的研究生。 自惭形秽 我承认我学习不行 可能是学习能力不行 但是我走其他路。十年工作创业磨一剑 夺回前半生失去的尊严

116。晚：摸高65拉伸10min 踢腿300 跳绳300 倒吊10min*2
在需要埋头种地的时候 误入了别人家的果园 就以为自己收获了整个秋天 这才是最大的作死。
换到长高。。

116。晚：摸高65拉伸10min 踢腿300 跳绳300 倒吊10min*2
在需要埋头种地的时候 误入了别人家的果园 就以为自己收获了整个秋天 这才是最大的作死。
换到长高。。

117。早 忘记了 今天日子太特殊。一早就出去了
晚：摸高65拉伸10min 踢腿300 跳绳300 倒吊10min*2
今天有个同学说做梦 梦到我165 的身高 然后我们一起在吃饭 。 偷偷乐一下下
命运何时怜惜过我，所以我从不信命。

118。 今天礼拜六休息 ，下午坐车五个小时，十点才到学校，铺床铺被 弄了半天被套还把长宽弄反了 累。 明天吊砖也不知能不能弄好。
生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴——霍金

119。 摸高65拉伸10min 踢腿300 跳绳300 吊砖1h 。
今天偷偷的比划了一下以前划的线，没高 一种深深的失落。 不知哪里错了还是怎么回事 还不会放弃
风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从

120。 摸高70 拉伸10min 踢腿300 跳绳500 吊砖1h 。
不管多远的路，都能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强！
我不知何时才会有突破，但我知道三月快到了。 大家都需要格外努力。 五个室友都一百斤多一点的体重 162～167。 天天嚷着要减肥，减肥还吃那么多还不运动，说说而已的这种事情到底有什么意思？ 三四人想去健身房，目测能坚持多久？

121。摸高70 拉伸10min 踢腿300 跳绳700 吊砖1h
我正在寻找一个新的适合的量 发现摸高有点上不去

122。摸高70 拉伸10min 踢腿300 跳绳700 吊砖1h
Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving.
生活就像骑单车，只有不断前进，才能保持平衡。
今天真是开心，去镇上买到了黄豆，在这个鸟不拉屎的地方 ，居然发现一个货很全的超市，买了几个蛋挞几个蛋糕 又便宜味道又棒！

123。摸高70 拉伸10min 踢腿300 跳绳800 吊砖1h
所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。——聚美优品广告词
今天跳的累死了 ，尤其跳绳。 下午逛了一会衣服搭配贴吧，又看到那种很好看的长腿才能穿的裤子。哎哟我一定要穿上啊啊阿！！