楼主我是98年的妹子，身高149cm，目标160cm，我的父母身高都是150+的，这别提我有多伤心不过我相信后天努力是有用的

我是这样锻炼的：先热身，然后原地跳300下，再摸高90下，然后再原地跳200下，其间踢踢腿，左右脚各60下。用时大约要一小时，我感觉运动量够多的，运动后还会压压腿什麼的

一开始锻炼是148cm的，现在确实长了1cm，其实心情有些down，五个多月的努力，成果就只有一点点

听说春天是长得快的时候，我一定要努力，努力，再努力，迎接2014年的春天，我们战个痛快！

对了，我还有喝牛奶和吃钙片，大约十一点睡觉

第162日 完成

前排。
——将来的你，一定会感激现在拼命的自己。

从未年轻过的人一定无法体会这个世界的偏见，我们被世俗拆散也要为爱情勇往直前，我们被房价羞辱也要让简陋的现实变得温暖，我们被权威漠视也要为自己的天分保持骄傲，我们被平庸折磨也要开始说走就走的冒险，所谓的光辉岁月并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时你对梦想的偏执，你是否有勇气对自己忠诚到底。我是陈欧、我喂自己袋盐 ！。

加油啊，你弟我会顶你的！99年的路过。。
——将来的你，一定会感激现在拼命的自己。

话说刚刚很激动的跟妈妈说我竟然坚持了快半年了，太厉害啦!然后我妈问我长了多少，我沉默了…

加油

第163日 完成

嗨喽 楼主！！加油

第164日 完成
今天将踢腿改为左右脚各100下。