这是没锻炼前，一米七，一百五，大骨架，我打篮球的朋友说我不锻炼浪费了一副好骨架，

　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！

然后我给宿舍人说我要减肥，他们都不信，都说我坚持不了多久，我为了证明自己，我一定要坚持，我下了决心，然后锻炼一个月的

　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！

当时害怕没有瘦下来，一直没有去称体重，但是有一个打篮球的朋友陪我一块锻炼，本楼放他的照片，纹身是我画上去的
　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！




　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！

速度

然后我就向着这个目标前进，也为了向他们证明，我会继续努力，两个月的照片，瘦了二十四斤，当时我都不敢相信，



　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！

当时两个月的时候马上就要毕业了，他也回家了，我就没怎么锻炼，一直到现在偶尔锻炼，工作了也没有那么多时间去锻炼了，好多时候想放弃，然后我就会来这里鼓励自己，这是要来单位时照的，当时已经一周没有锻炼了



　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！

现在来单位半个月了，只偶尔锻炼了五天，没有时间了，感觉这是要放弃的感觉，，，唉唉，，这是昨天锻炼后的照片


　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！

楼主一直在单机累觉不爱，有没有大神鼓励一下
　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！

好桑心，，，
　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！

我坚信，俯卧撑。仰卧起坐可以锻炼肌肉
　———— 我是一只小毛驴，从来没人少骑！

加油 一定能行的

很给力！！
　　　-- 叶子的离开，是风的追求，还是树的不挽留？

你只看见我的增肌成功，没有看见我流过的汗水，你有你的审美，我有我的身材，你嘲笑我一身排骨不配去健身，我可怜你现在比我还排，你可以吃着薯片看着电影，时间会证明谁的身材属于这个年代，健身是注定孤独的旅行，路上少不了一部分打酱油的，但那又怎样，哪怕是死，也要坚持到底，我是未来的肌霸，我为自己代言