二楼打个广告，我以前的【伪】科普帖
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此贴纯手打，或许更新不快，请见谅

关于去黑头（一）
要去黑头，就要知道黑头是什么
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺。堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
黑头会导致皮肤粗糙，毛孔增大，反复诱发痘痘，皮下长油脂疙瘩等皮肤问题。
有什么会导致黑头的产生的。
首先由于基因体质的不同，所以每个人的毛孔状况也不同，导致有些人毛孔能改善的程度不同；
其次如果过度曝晒在阳光下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，导致毛孔越来越大黑头也就越来越多；
其三过度清洁皮肤。天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来。因此，许多人常常会卯起来洗脸、卸妆以去除脸上的油光。但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害；
其四挤痘痘等破坏皮肤组织的行为。当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是用力去挤【楼主捂着膝盖倒地】，或许你挤得很过瘾，可你却在无知觉中给皮肤埋下隐患。先说说不能挤痘痘的三个原因：第一，这些痘痘就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹，如果我们动手去挤，当然有可能让炸弹暂时顺利排出，但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆，留下不可磨灭的疤痕。第二，在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力，像有些本来皮肤不太好的人，经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美，但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小（因为一般人最爱挤T字部位），可能就是因为之前挤压的太过分，结缔组织已经完全没有弹性，怎么样都无法回复成原来的模样。第三，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂和角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是一个洞，没几天油脂和角质又卡回来了。
其五高温环境。同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃。而影响最大的就是温度，一旦温度变高，皮脂腺的分泌就会增加。
其六分泌失调。人处于动态的平衡，我们的心和身体会有“抵抗力”来面对生活的压力。有的时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。另外，在每个月亲戚报道日的时候，绝大多数的女生在排卵期之后，身体内的黄体素会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间，脸上会有“姨妈痘”，这就是因为黄体素和雄性素的刺激，让皮脂的分泌量增多而造成的。

先粗去次饭，然后去社团报道~下午回来继续哒

这个才是好帖！

我回来了，开始更贴

关于去黑头（二）
其七不当饮食。很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。所以，如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上，所以饮食对皮肤的影响其实非常小，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出较多能量来，且如果超过心理或是身体可承受，就形成有伤害性的压力，就会让身体产生荷尔蒙失调的现象，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，进而让脸上长出粉刺和痘痘。所以并不一定种“豆”就会得“痘”，只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食，就可以避免让粉刺长成痘痘。
其八不当用品和错误手法。卸妆油，部分乳液乳霜，硬挤等等。
网络常宣传的去黑头方法以及评价。
1。拔除黑头——这是一种物理解决方法 ，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，各种鼻贴最为常见。但许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去（鼻贴不可以太湿），等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。
优点：直接有力的扫黑，不会损伤。
缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。
例子：猪鼻贴等市场常见鼻贴膜；网络热传的鸡蛋清放在化妆棉上敷T区；鸡蛋壳内膜敷T区；绿豆粉去黑头
2。深层清洁法——深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能。因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。
优点：不会刺激毛孔，损伤不大。
缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。
3。溶解法——市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。
优点：去黑效果较明显，对皮肤损伤不大。
缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。
例子：粗盐按摩；
4。挤压法——挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。
优点：去黑很彻底。
缺点：针刺、挤压容易发炎。
5。其他方法
例子：敷珍珠粉面膜；用熟米饭揉搓；敷小苏打；去美容院；吸黑头机器；激光；煮熟的蛋白搓揉；红糖加蜂蜜按摩等

黑头我不知道还能说什么了，等有妹子提问了我再补充把，接下来应该是说闭口吧

居然在这里看到了基三图镇楼！

关于闭口粉刺
粉刺分两种，开口的和闭口的。开口粉刺乃们肯定知道。就是刚刚说的的黑头白头。把毛孔撑成一个个小洞洞，可以挤出来的就是开口粉刺。闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。
闭口粉刺即为的闭合性粉刺。这类粉刺中角质性鳞屑，呈空心层紧密填塞。管腔大，不规则行，含有大量痤疮丙酸杆菌。粉刺上皮拉长变薄，皮脂腺腺泡萎缩、变小。皮脂腺导管完全角化变成粉刺壁的一部分。闭和性粉刺通常不大于2mm，一般需5个月到达生长顶峰。发展后有两个变化：1、破裂，引起发炎性粉刺;2、变成开放性粉刺。
闭口粉刺容易发在两颊，看着和肤色一样，但摸上去觉得皮肤凹凸不平，不够光滑，如果手痒用粉刺针按压的话，成熟的则能够压出黄色的硬粒，但大部分都是一点点白色的，跟牙膏似的那种东西，消也消不掉，弄不好就变成痘痘
闭口粉刺是皮肤角层不健康的一种表现。旧的角质层，应该在每天正常的代谢中慢慢脱落，然后新的角层生成。可长闭口粉刺的人，多半是旧角层还没有完全脱薄，新角层就已经生成，将旧的包裹在下面。形成了角栓。堵塞毛孔之后又被盖住。也不发炎，也不出脓。
闭口粉刺的很多案例都是来自卸装油乳化不彻底，矿物油残留毛孔当中，这些油份和皮肤代谢的角质混合在一起，就形成了可怕的闭口粒。
如果皮肤敏感，干燥，那你要去闭口粉刺就“热敷+清洁+大量敷补水面膜”。如果皮肤混合性，不敏感，那你可以试试“定期去角质+清洁+大量敷补水面膜” 不要急于收毛孔，先做好清洁补水，皮肤代谢正常了自然毛孔会恢复正常。
是的，去闭口粉刺，最好的方法就是补水。补水补水再补水。软化角层，让它正常代谢。正常工作。并且将裹在里面的角栓也软化，正常排出
最后洗脸，闭口妹纸们也要注意，除了正确洁面，适当的去角质也的确能够减少闭口粒出现的可能，但与此同时，也不要清洁过度，使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，更容易滋生闭口粒。凡事过犹不及。去角质的话，建议十天去一次即可，用啫哩状的去角质产品会更合适，如果是干性或敏感皮肤我觉得一个月去一次完全够了。因皮肤情况而异，绝对不能人云亦云。
最后，闭口如果发的很多，不要自己手贱用针清，一片片的发，你一片片的清，清完了全肿起来发炎感染肿麻很麻烦，还会留印子。最好的办法就是让它自己代谢粗来哒。
综合以上，闭口粉刺主要就是要注意形成以及消除
1、卸妆油别用太差的
2、既然花了大把时间化妆就别吝啬卸妆的那些时间，软化什么的很重要
3、生活作息有一定的规律，不要暴饮暴食
4、注重保养和不睡
最后，用一些好的花水植物纯露，时不时的给自己做个水膜，既然走上了护肤这条路，注定你没有偷懒的时候

@苏邪13

可能这个帖子会有点枯燥，可是妹子们可以认真看看，真的是对你们有帮助的

关于神经酰胺
一直以来，大家过度将皮肤保湿依赖于护肤品，却忽略掉了一个重要问题：角质层才是最佳的保湿锁水屏障。当你试过各种保湿精华，保湿霜都不够保湿的时候，你需要换一款含有神经酰胺（分子钉）成分的护肤品，神经酰胺是保证拥有健康角质层的关键。
一、神经酰胺是什么？
神经酰胺，英文名：Ceramide，又叫做“分子钉”，属于天然类保湿剂，在护肤品中添加神经酰胺可以通过外在涂抹，结合在角质层中，并组合到真皮层的生理结构中，从而起到美容护肤的作用。
至于神经酰胺于护肤的关系要从皮肤构造开始讲了，我们的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，而与我们每天使用的化妆品发生关系产生作用的就是表皮层，表皮层的最外层又是角质层。而神经酰胺就是角质层细胞之间的东西，占到50%的比列，当神经酰胺与细胞有规律的排列，角质层才是个完整强韧的结构，从而可以有效地锁紧水分，保护免受收外界刺激，外观上让皮肤从外观看起来水嫩无暇。
附上皮肤构造图

二、神经酰胺对皮肤的的作用
1、保湿作用：神经酰胺是构成皮肤角质层脂质的主要成分，能帮助修复皮肤屏障可以使皮肤柔软富有光泽。但随着年龄增长神经酰胺在渐渐减少，皮肤缺少它后就会变得暗沉干燥。
2、屏障作用：皮肤中的神经酰胺充足就能抵挡外界的刺激，但是缺失或者没有，皮肤就失去了自身天然的防护作用，对外界物理、生物等所有伤害没有了防御能力。比如皮肤暴露在阳光下比较容易晒伤，天气变冷易发红等等
3、抗过敏作用：这点对于薄皮的童鞋是福音，神经酰胺能帮助角质层增厚，提升整个皮肤的耐受力，防护外界有害物侵入，避免敏感发生，并有修复红血丝的作用。
4、此外，神经酰胺还有非常好的抗衰老，辅助美白抗氧化的作用。

都没人看我还是去渣游戏好了。。。