谣言一：手淫过度一定会脱发
之前有一个吧友问我脂溢性脱发和手淫的关系，这位发友对手淫掉发可谓深信不疑，认为只要戒除，脱发就会得到缓解。数据调查，男性手淫的概率已高达90%，甚至更多，女性也不例外。手淫如此普遍，如果说手淫过度会致肾虚、脱发，自然会得到相当高的支持率，那什么情况才算过度？如果过度的概念就是频次超过调查结果的平均值，那么就有几近一半的人脱发。手淫过度是会影响肾功能，也会从一定程度上引起脱发，但并不是只要手淫、肾虚就会掉发。所以遇到脱发就盲目补肾，那就大错特错了，毕竟适得其反的案例不在少数。当然此谣言的成功炒作也为某些企业赢得了丰厚的商业利润，所以掌握必要的科学知识是非常必要的。

谣言二：防脱发剃光头
其实不少脱发者，会把头发剃光，认为剃光头发，头发就不掉了，而且有这种想法的脱发者不在少数。我能说这属于一种心理安慰，或者自欺欺人吗？归根结底，这是毛发给我们造成的错觉，毛发生长到一定的长度之后，是很难感知它的生长速度和微小的变化，而毛发剃掉之后重新生长，是显而易见的，而相比之下给我们一种生长速度变快的错觉。有些发友称：剃光头之后真的感觉头发掉的少了，既然已经剃光了当然不怎么掉了。理性的讲：通过剃光头的方法来防治脱发是没有任何作用的，而且经常剃头还会从一定程度上损伤毛囊。

谣言三：胱氨酸，鱼肝油，维生素B6防脱有神奇功效
鱼肝油、胱氨酸片、维生素b6可谓无人不知。这是一种价格不足十元的药方，但是经过炒作，身价翻倍。这个方子最早出现于猫扑，一位产后妈妈用它治好了脱发，发帖分享。产后脱发是由激素水平差异所致，无需特殊治疗，一般6-9个月可自行恢复，所以这个并不能得到有力的论断。后来一女孩天涯发帖称吃了该药一个月头发全部长出，迎来百万点击，影响甚大。这种药物对头发有一定的益处，但达不到治愈的目的。所以一个月长出头发，不免有炒作之嫌疑。毛发是由多种微量元素构成的复杂纤维结构，胱氨酸、维生素B6是毛发所必须的微量元素，而鱼肝油常用来防治维生素AD缺乏症，所以是可以解决多种毛发问题的，但治愈脱发，作用就非常小了。不过该药物有一定的的控油作用，对于初期的脂脱者，可以尝试一下，但实际防脱效果就要因人而异。

谣言五：只要脱发就可以植发
有不少脱发者问我：赵医生，我天生头发稀疏；我发旋稀疏；我产后掉发；我全秃；植发可行吗？当然提这种问题的朋友，大多数对植发知识认识还不够准确，对植发概念有所混淆，当然也有部分脱发者，只是想进一步确认而已。植发虽然可以很好的改善脱发，但也有些限制条件，比如明显的脱发部位、供体资源充足，脱发稳定、身体健康都都是植发所必须的条件。所在植发前就要对稀疏程度、血运关系、毛囊供体进行检测，才能确定

下面是脂溢性脱发的几个症状，大家也可以对照参考一下。
症状1：头发出油多、油脂分泌旺盛，一天不洗就油的厉害，为最典型的症状。
症状2：脱发部位从前额和头顶开始，首先出现发际线后移、头顶头发稀的情况，脱发区域有一些细软的绒毛，长不长！
症状3：掉落的头发粗细不均匀，多数掉落的头发比较短，发根部位有颗粒状白色物质和脂肪颗粒！
症状4：偶尔会产生脂溢性皮炎，比如头皮瘙痒、头屑滋生，严重时能看到头皮上有红色疙瘩和黄色油脂沉积。（红色疙瘩即为毛囊炎，出现初期，可在患处涂抹红霉素，严重进行碘伏治疗）
症状5：脱发过程可预见，男女脱发变现不同，男性一般分为三大类：头顶向四周、额头向头顶、由额头和头顶同时进行。女性脂脱，一般均比男子出现的晚、发展慢、症状轻。多从头顶开始，并向四周发展，呈现弥散性分布。

判断是否脱发的方法：
1、可以观察掉发数量和时间，如果每天掉发量在50根以下，正常；如果在50-100根，可能和你的生活习惯有关，比如饮食、作息紊乱、过度减肥，或短期精神刺激，都可能导致掉发增多，但这一般是暂时性的，及时调整即可。而如果长期大量掉发，比如超过2-3个月，掉发量在百根以上，多半可以判定是脱发了。
2、做拉发测试：这个方法相对比较简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹紧后用力往外轻拉头发，这样做十次，如果毫无痛感拉拽2-8根头发，很可能就是脱发，如果没有就不必担心了。
3、观察发根部位，正常掉发发根相对会比较干净，而脱发导致的发根，能看到明显的白色组织或者脂肪粒一样的东西。所以出现这种情况，就需要多加注意和预防了！
不过有些情况早期不容易发现，如果自己没有办法确定，可以到医院皮肤科让专业医生进行判断，切不可胡乱定义进行用药。

我有头部脂溢性皮炎，这算秃顶吗

我25岁，老师，还有治吗

有问题的可以给我留言。

赵医生，我25岁，码农一个，掉头发有段时间了，头发出油厉害！还有小红点！一天不洗头就这样了，我两周前刚刮了个光头，现在长不出来了！两个旋往前都是小绒毛根本长不长！之前看了中医，说我湿气太重，导致火气上升到头顶！喝了半个月的中药也没见啥效果！跪求指点啊

赵医生，您好！
我是一名福州的在校大学生。93年生，刚过22周岁的生日还没几天，现在头顶竟然快秃了……
我热爱运动，身体健康，喜欢读书和旅行。但是感觉平常的时候睡眠质量不是很好——经常多梦。
其他一切正常，为什么年纪轻轻，既然会秃顶呢！！！？？？

请求赵医生的帮助

谢谢赵医生，请问我要不要去医院就诊呢