我很需要帮助，没办法夸过心里的坎，老是自己折磨自己。现在可能抑郁症，吃了几天的药，很难受，不想吃，可又不知道不吃是不是可以。
我觉得自己就是需要解决困惑和解决这些年心里耿耿于怀的问题。解决了，心理也就好多了。就可以面对一切了，不需要吃药。
现在主要有三方面问题。
一是人际交往。我非常不自信，怎么变成这样的，我完全不记得。总是小心翼翼，怕别人不高兴。从小讨好父母，想让他们开心，可总是对我不满意。他们总是让我和别人交往时怎么圆滑怎么样的，我不理解，最后就变得看别人脸色，别人不高兴了，我就觉得自己错了。可其实我又不这样认为，心里是有两个思想让我纠结痛苦的。别人的思想，始终影响我。
并且，我会把思想、要求都局限在自己的价值观里，超出这范围的，我无法忍受。就会刻意拉开跟别人的距离。最后发现，我岂不是和所有人都要分开？
二是和父母。我从小钻牛角尖，寻求公平，和父母也一样。显然，我失败了。父母不关心我，只有要求，但是我始终相信他们爱我，也愿意努力，按照他们的要求改造自己，但是，他们始终看不到，还总是和别人讲我只会学习。另一方面，他们要求我只学习。直到有一天，我再也无法让自己相信他们是爱我的，并且因为这个开始痛苦怨恨。具体另说。我开始痛苦，折磨自己，我会想和她说狠话，让她难受。可是觉得这样不对，就忍，直到忍不住，然后愧疚，恨自己，恨她，恨自己恨她。
三是学业。这怪我自己。
我会抱怨，使劲抱怨别人和外界。但我自己心里，最恨自己。只是我没办法和别人抱怨自己，和别人抱怨这些，希望自己也承认，都是别人的错，减轻对自己的讨厌。可是，并没有用。