先说下本人的情况。本人33，身高181，体重95KG，典型的吃货一枚。2015年2月份首次发作，当时在右脚后跟，医生朋友帮我看了误认为跟腱炎(因为没有任何红肿，当时的尿酸460)。今年前天再次发作，在左脚脚踝，症状还不是很典型，依然没有红肿。我朋友找了他们院的权威，查了尿酸560，确诊为痛风。从此感觉到未来的人生好灰暗。
　　对于吃货来说，忌口真的很难。为此我上网看痛风的信息，看了很多风友的现身说法，才发现不忌口不行。现在初期还能自然疗法，等进入中期晚期了自然疗法都没用了，到时候忌口只能保证不增加尿酸，还是得依靠各种药物。药物的副作用我也清楚，所以为了以后不把身体变成一个药罐子四处漏风，还是踏踏实实从现在起坚持忌口。故在此立贴，记录下自己的生活，大家共勉。
　　说说我看了很多帖子以后的心得。其实很多风友概括的很好了，就是管住嘴，迈开腿，多喝水。看着九个字，行动起来要抵御各种诱惑真的千难万难。回想自己年轻的时候什么苦都不怕，现在安逸惯了，走两步都喘。得了痛风还真得拿出年轻时的气概，从头开始吧。其实难的不是忌口一段时间，而是长期坚持。不知自己是否能坚持住，还请大家多多勉励。我现在忌口两天，吃素。药品在吃碳酸氢纳，一日三次，一次一片。个人认为要自然疗法也需先把尿酸降到一定范围内再自然疗法，不然长期高尿酸对身体的侵蚀绝对超过药品的副作用。等降到正常范围就停药，坚持自然疗法。
　　总之想对各位，包括自己说“坚持，坚持，再坚持!”