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求大神帮忙（跳远2.5不到）

只看楼主收藏回复

爆发力好差，动作也不对，还9天，怎么办
IP属地:孟加拉国来自Android客户端1楼2016-04-08 23:25回复
    只能打兴奋剂了
    来自Android客户端2楼2016-04-11 22:36
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      试试从高往下跳 用力蹬腿
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2016-04-11 22:53
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        现在只可以练动作了
        来自Android客户端4楼2016-04-16 10:36
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