今天的深蹲硬拉，请诸位前辈指点【力量举吧】

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今天有充足时间训练，所以练的深蹲硬拉，录了两段小视频，都不是极限重量，只是为了磨动作

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2016-06-04 19:20回复

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来自Android客户端3楼2016-06-04 19:28

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这是加了些重量的深蹲，幅度基本一致，就想问问这个幅度可以么？我在前面看髋是低于膝盖的，侧面看似乎差点
http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5NjUwOTEzNg==.html?x&sharefrom=android&from=message&isappinstalled=1

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2016-06-04 19:31

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然后是硬拉的，我硬拉练习比较少，最近意识到了，开始学习硬拉，请大家指点赐教
http://m.youku.com/video/id_XMTU5NjUwMzkwNA==.html?refer=eco-h5-zpd&tuid=UMTU2OTUxMTQyNA==&x

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2016-06-04 19:33

我要是有这体重我就超神了

来自Android客户端7楼2016-06-05 17:36

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这个角度看的不清楚，但感觉你深蹲时身体往一边侧？

8楼2016-06-06 07:59

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厉害

来自Android客户端9楼2016-06-06 09:30

大佬，还在吗

IP属地:山东

来自Android客户端10楼2020-10-25 19:42

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