头癣导致脱发吃什么食物预防？头癣是头皮与头发的浅部真菌感染，根据病原菌和临床表现的不同可分为黄癣、白癣及黑点癣。主要好发于儿童，传染性也比较强，并且还容易导致脱发。
　　1、碱性食物要适量。厦门马垅程医生指出，头皮屑比较多主要和机体的疲劳度有关。过度疲劳会使新陈代谢过程中某些酸性成分停留在体内，如乳酸、尿酸和磷酸等。而酸性成分则会使血液的质量发生较大的变化，继而容易造成机体过度疲劳。同时，也会使头部皮肤的营养受到严重的影响。
　　2、减少高脂肪食物的摄入。在日常生活中特别是油脂性头皮的人更要特别注意，这是因为高脂肪的食物摄入过多，就会使皮脂腺分泌皮脂增多，从而使头皮屑形成的更快，继而加重头癣的产生。另外，肝、肉及洋葱类等食品中的酸性物质易引发血中的酸毒素增多，继而易导致脱发的危险，所以也要少吃。
　　3、远离辛辣及刺激性食物。因为头皮屑比较多时，往往还会伴有头皮瘙痒，而辛辣、刺激性的食物会导致头皮瘙痒逐渐加重。因此，在日常饮食中要尽量少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜及含酒饮料等。厦门马垅程医生建议，要多食新鲜的水果及蔬菜，补充体内维生素e,因为维生素e可以抵抗毛发衰老。