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04月26日漏签0天

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请问

只看楼主收藏回复

谁能写个详细的帖子关于豆沙掌的练习以及袋子的制作

送TA礼物

IP属地:吉林

来自Android客户端1楼2016-09-05 01:37回复

可以用旧牛仔裤的裤腿制作沙包，里面装绿豆，别装的太紧，练法在七十二艺的帖子里有介绍。
主要是先练起来，随时有问题随时问，最好是配合推山掌，功效非凡

IP属地:辽宁

2楼2016-09-06 03:00

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