书里面说的很清楚，我们大脑里面的病毒太多，挡住了我们察觉爱感受爱走上爱的道路，所以首先是要把大脑病毒清除，而冥想是去除大脑病毒的良药，冥想能阻断大脑与大脑病毒的连接，时间久了，大脑病毒的神经元连接会自动断开，通往爱的道路的门才能敞开。

清空大脑 在当下 我与太傻同在并合一 整本书只做
这一个练习 同样可以到达很高的境界 走向觉醒

任何问题记得问太傻。