今天有人说我头顶变黑了，仔细看已经有些粗头发了，原来只有些很细的润毛，M区也有很多细发，少部分根部比较黑，像是头发
我去年锻炼过抬颞肌，其实动作是和这个汤姆练习法一样的，因为太阳穴这块肌肉还有额头后枕的肌肉是一起联动的，当时感觉头发多了些，但以为是擦米诺的作用，没太多想
今年年初米诺停了，头顶快掉光了，远看就是白头皮，没头发，现在又黑了，强光下还是不行
同时也在用米诺，但米诺用了几年，我很清楚光米诺没这么大作用，头皮锻炼是有用的、
共勉