175，58.2kg，控制饮食俩月了，一两都没减下来！我今天突然想到，也许是蛋糕吃多了！那种独立包装的蛋糕我一天最起码吃5到6块！虽然都是13:30之前吃的，但总热量也太高了！我准备接下来1.蛋糕一天绝不许超过2小块。2.早餐吃饱，午餐吃好，晚餐不吃。3.平时白天实在馋了吃水果或者西红柿。4.晚上实在馋了只吃西红柿。5.多喝水，绝不喝饮料。5每天走路10000步以上，仰卧起坐80个以上，哑铃适当练。目标，年底之前减到55，然后保持在55以下。