好瘦，那楼楼之前有节食吗

暴两次一次比较厉害 晚上爆的 暴了之后第二天中午才饿
还有一次是爆的早 暴了之后下午才饿 但是这两次暴都没有负罪感 只觉得爽

发发早餐图

已收藏，望楼主继续更 ，我也想好好吃饭

期待楼主的更新

早餐和我吃的差不多，不过建议把大福换成鸡蛋更好！上午可以加餐水果，核桃，枣

我现在和楼主节食时的饮食差不多，多吃两口就胖，不敢正常吃饭

下午逛街去了 给自己买了一条围巾 给爸妈买了手套和围巾 回来的时候吃了一个蛋糕 不用去担心体重 偶尔犒劳一下自己

加油哦 楼主 收藏你的帖子啦 我也是姨妈3个月没来 我们一起加油

最爱罗森的抹茶大福 不过价格有点儿肉疼

楼主吃零食吗

我都不知道我现在算是正常吃还是节食，早餐：一大杯红豆薏米燕麦粥，加红枣，花生米，或者牛奶燕麦粥，➕鸡蛋一个，全麦面包一片，一个水果，每天不一样，中午我都是自己炒小菜，一个汤，一大杯魔芋代餐粥放枣子花生，下午加餐水果，晚餐我都是酸奶水果，有时加块面包

楼楼要换贴嘛!都收藏了