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回复：马甲线养成记

只看楼主收藏回复

小伙伴们可以看看养成好习惯哦效果很明显的

IP属地:菲律宾

来自iPhone客户端71楼2016-12-30 15:56

楼楼还有配合汗蒸的汗蒸45分钟相当于跑步三小时对身体好又适合我们练马甲线的所以各位小伙伴也可以一起配合哦不过看个人需求纯属建议哈

IP属地:菲律宾

来自iPhone客户端73楼2016-12-30 16:13

没看到微信啊

IP属地:云南

来自Android客户端74楼2016-12-30 19:16

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还有很多小伙伴问我身高体重的这里直接说下哈
身高165
体重82
目标80

IP属地:菲律宾

来自iPhone客户端76楼2016-12-30 22:46

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楼主，练马甲线是不是得先把肚子上多余的肉肉减掉

来自Android客户端77楼2016-12-30 23:04

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那楼主我做了几天keep里面的拉伸动作，他是减脂的，还是练肌肉的，因为我感觉最近肚子有点硬

来自Android客户端78楼2016-12-30 23:30

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一个星期的课程表最后一张图的训练是做完课程表里做的训练

IP属地:菲律宾

来自iPhone客户端79楼2016-12-30 23:51

运动完累死了

IP属地:菲律宾

来自iPhone客户端80楼2016-12-31 00:55

做仰卧起坐管用吗

来自Android客户端81楼2016-12-31 01:02

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不介意仰卧起坐哦

IP属地:菲律宾

来自iPhone客户端82楼2016-12-31 01:04

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最好跟着软件做比较专业

IP属地:菲律宾

来自iPhone客户端83楼2016-12-31 01:04

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衣服都湿了

IP属地:菲律宾

来自iPhone客户端84楼2016-12-31 11:31

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早上运动终于做完了累死宝宝了

IP属地:菲律宾

来自iPhone客户端85楼2016-12-31 12:07

老婆加油↖(^ω^)↗

来自手机贴吧91楼2016-12-31 19:26

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