妹子想请私教来问问题【健身吧】

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163 130斤单纯想减肥想知道请私教一星期需要上几节课啊请私教管用吗谢谢大家

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-02-02 20:43回复

请私教肯定是有用的，器械使用、计划安排、训练成功都比自己练要好一些的，课时一周在3-4不能再低了，次数太少意义不大。不请也可以，需要自己了解些基础知识跟训练动作，还有疑问可以加我Q，我的昵称就是~

3楼2017-02-02 20:50

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2025-04-14 11:19广告

有钱就请

来自Android客户端4楼2017-02-02 21:28

请私教肯定是有用的，每个人都需要私教，包括姚明他也是有的

来自Android客户端5楼2019-01-10 14:35

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