主要是心魔在作怪,这个解决了,就容易很多了。 心魔需要心法来对质,佛法就是心法,坚持读《四种决定清静明诲》,并且回向,戒色会容易很多。 。 就是,审视,回顾,自己的不足,改正。把经验记录下来,下次可以归纳总结。 还有你自己的戒色体会,可以记录,过一个月,回顾,你可以看到不同的东西。 推荐一个软件,可以语音打字,语音写日记,效果不错, 讯飞语音输入法的好处。 如果让我打字的话,可能需要十分钟,同样的内容,我用讯飞语音输入法,可能只要一分钟或者是50秒,然后修改一下,就搞定,这样子对我的思路保存很有帮助。 而且因为速度快了,也方便,所以我就更愿意去记录了,如果时间太长,我可能就不愿意去记录了。 这个就有点类似于,一个小卖铺,在你家门口50米处,你可能就愿意去那里买东西,如果他在离你家那里有500米,那么你可能就不想去了,就不想去买东西。 另外一个情况,也有点类似,那就是,比如说你的一个是亲戚在广州的,如果是以前七八十年代要去广州,可能要两三天时间,可能要步行去,那么你就,一辈子很难去一次,你也不怎么想去。 但是呢,现在比以前要方便了,有这个长途客车,只需要十个小时,或者是五六小时,就搞定了,那么你就愿意去了。 就是说更方便的时候,那么就可能,让你愿意去做这件事情。 所以说这个讯飞语音输入法你能够利用的好,帮助是很大的,让我愿意去记录,主动去记录,有这个想法。