kfcc：您如果将平甩当成一种运动，它可以发挥的效果自然就会因为您的观念而影响减弱啦！好像李师父说：练功贪功的问题，很多网友都不是很明白，误会我锻炼的时间久一点就是贪功？其实李师父影片示范讲解中所谓的贪功，是您自己误会平甩，认为它是一种运动而不是气功，然后又不依照它的锻炼口诀心法，死命用力甩导致心悸背痛，然后死命要身体流汗排毒？然后死命锻炼2小时或更多，这样都会导致偏差或散气问题（有时候没有收功也会这样啦！）您·喜欢练功后做些运动我不反对，不过最好收功完啦！再去做这些运动或小功法啦！平甩一般鼓励练功收功后即可10分钟打坐，这样可以帮助血气循环及放松，因为有时候我们练功后排毒调整，血气不通畅的地方如果打坐放松会更容易通畅舒服些啦！也可以帮助减轻或化解排毒调整冲击病情的痛苦感觉，
跪膝法也不是每个病患适合的功法啦！有位网友每天跪膝盖半小时，头晕的厉害病情加重，后来我劝她不要乱锻炼，因为她是低血压，这样锻炼血压下降的快，反而加重病情啦！

为什么收功如此重要呢！这个不能胡乱忽视不收功，练功后收功就好像将种果菜的钱（能量）储存去银行（丹田），这样钱就不会乱放遗失等等，也不会出现偏差问题啦！平甩可不是运动，运动您如果锻炼到一半受惊吓突然离开，是不会有什么所谓气功偏差的啦！如果是平甩半途突然受惊要突然离开，如果不收功，可能会导致心悸或病区不舒服的现象啦！所以练功必须收功后才可以锻炼其他运动啦！

有些人喜欢断章取义，如果李师父觉得收功不重要甚至不必收功，为什么平甩口诀中每次练功完一定要收功？这点就证明收功的重要性啦！之前一位大陆女性网友本身老公是开超市的，有时候她自己也是随便不注意收功的问题，有时候没有客人时，她就锻炼平甩功，结果客人来啦！她惊慌不收功就匆忙离开去招待客人，这时马上就会觉得心悸心跳很快，心脏不舒服一段时间，后来来请教我，我说：您以后练功最好选择其他时间锻炼啦！练功者如果在一个容易受到别人打扰的环境中，最好还是不要练功，以免受到干扰或不小心偏差问题啦！
注：如果出现受惊没有收功匆忙离开，纠正偏差的方法就是搓揉心脏处或轻排心脏区或按摩内关穴即可。

我的意思不是不收功，是站立收工那种简易收功只适合功力深厚的人。
平甩功的特点就是自然，与其强硬站立收工，不如用更多缓冲的放松动作 + 静功来给平甩收工，平甩自然但对气血调动很大。

锻炼平甩没有收功，匆匆离开出现偏差的案例，kfcc在网络遇到好几位网友都是这样，不止是那位女性网友而已啦！kfcc早起很久以前练功时，有时候在房间练功无人打扰，可是有时候突然天气变化打了个大雷，因为没有马上收功又收到惊吓，马上觉得心悸而且头晕头痛，后来休息了一会儿才慢慢好转啦！所以您看很多气功师的书或文章，都会提醒大家狂风闪电时不宜练功就是这样啦！

(
k:锻炼平甩没有收功，匆匆离开出现偏差的案例，kfcc在网络遇到好几位网友都是这样，不止是那位女性网友而已啦！kfcc早起很久以前练功时，有时候在房间练功无人打扰，可是有时候突然天气变化打了个大雷，因为没有马上收功又收到惊吓，马上觉得心悸而且头晕头痛，后来休息了一会儿才慢慢好转啦！所以您看很多气功师的书或文章，都会提醒大家狂风闪电时不宜练功就是这样啦
)
现在又变很多气功师的书或文章讲了...拿别人的气功师来压平甩功发明者李凤山师父,原创者在影片中讲的很明白了,你k老大 夜郎自大,不看就是不看,李师父有说明为何平甩功和别的气功不同,临时被打断没收功也没问题...
你k大师很好心呀?其实只是在展现你自以为高人一等的观念而已,那些玄虚不可证,有什么好高的?就你表现出来的风格气度,哪裡像一个高深慈悲的修行者?算了啦! 我也常提醒您k大师,出门过马路也有风险,记得要左看右看,别只顾看一边哦!因为会被车撞,这有很多案例的,我不是随口胡扯的...我也很慈悲呀!你怎么没感谢过我? 我们在论平甩功,就在平甩功前题下讨论研究,创始者都出来讲了,你k大师还是硬要扯赢就是了?

小孩往街上丢个炮铳也可能吓死人，大家别钻牛角，踏实练功吧。

【Q.问题描述】：如何静坐呢？如果每次平甩完毕后都有静坐，是不是可以省略掉甩毕后的站立收功呢？
【A. 回答】：还是需要站立调息一下子比较好。平甩不能急。静坐的细节请参考师父《养生之道》的“虚领顶劲”章节。其实就是全身放松+三椎（脊椎、颈椎、腰椎）要一直线，不驼背。示范图片请参考。
---------原文转帖自梅门一切气流行养生学宛微博梅门教练勇成师兄的回答

注意事项
1. 不取巧、不求快、不贪功
2. 脚踏实地，呼吸自然。
3. 双手举平，微微舒直，高度不过肩。
4. 身形中正，左右平衡。
5. 蹲时膝盖保持弹性，全然放松。
6. 速度和缓，始终规律。
7. 每回十分钟，早晚各甩三回。若能一次持续甩三十分钟，效果更好。
8. 练完后喝杯温开水，更助气血循环
这是梅门官方讲的话,可以压过勇成师兄的话吧!有要求平甩功要静坐,要甩几小时以上吗?大家可以百度找 "梅门" 二个字,去 梅门一炁流行 官网去看,我又举证了,k大师你举你的证呀!往脸上贴金罢了,什么为大家收集问题写信问,贴出来... 如果是私人信件,因为私下交流,也许勇成师兄照k大师提问的东西回答,讲他个人经验和见解,但是单纯看练平甩功这件事,要是我啦,我是会选择听从官方发表的说法,何况 我个人是早期就看过李师父于台湾节目上普传示范和讲解平甩功的人,当主持人提问练的时间时,李师父每次都讲 "一日十分钟,十年不得了" ,有练有效果,当然能有时间多甩,会更好...但是有如k大师在贴吧吹牛定义的吗?每天要几小时又几分钟的,别人甩不到就变成他口中软弱没忍耐力的人?这是在普传平甩功?还是在吓跑想练平甩功的人呢?**装成这样,还自以为在作功德,是慈悲的修行人?

一般病患练功如果遇到排毒调整现象，一般采用对治方法有两种：
A）比较适合性格软弱忍耐力弱的病患-------平常您如果练功1小时分两次完成，可以改成1小时分4次（每次15分钟）完成，或分6次完成（每次10分钟）
B）比较适合性格忍耐力较强的病患--------锻炼时间照常，而且更精进锻炼，平常锻炼1小时两次，现在锻炼2~3小时（即锻炼四次或六次

我建议无论是什么动作起码练够一年至少半年以上再来谈经验，我曾经就自以为是的整了很多练法，最后发现出了各种毛病。老老实实按原版要求练反而没啥事

平甩功就是一种运动，说练功治病都是笑话，我都练了半年了，胃病照样又痛又胀，胆囊息肉0.7X0.77还是这么大一点没变。平甩就是一种健身方式，别听有些人瞎忽悠了。