帮顶，同问。我水平跟你差不多

我看goski里讲是肩膀转动带动膝盖 不知道说的对不对

我觉得一个是你重心还需要靠前一些，你的左脚在换刃的时候不要动，完全自然就可以，靠右脚和膝盖来转，左脚不要用劲

你去app下载goski，这里有欧美单板教学，可以去看看。你的弯应该转的在长些，要做个完整的弯，现在看转的太急和短，没转完就斜滑降了。

重心靠前，保持基本蹲姿别晃

你这基本没刻滑

还不错，初学搓雪正常，这不才第五次么。之后往平花挺近就行了

换刃身体用力不均匀，所有出现扫雪的情况，楼主不要着急，你的滑雪里程长了，自然而然就好了。多去体会。

继续练走刃，感觉你跟我一样，还在搓雪。充分利用雪道宽度，找走刃的感觉。再换刃。

尽量把刃抬高 走刃，重心保持在前进脚

五次这样还算可以了，不用着急。每次滑行好好体会重心，基本重心是一直在微调的，慢慢习惯了就好了。转弯时视线先行，随后肩膀，腰腹，跨，膝盖跟着动。慢慢体会，尽量利用雪道的长度。

老铁是一边扫雪一边滑么 刃好美立起来呢，重心降低点先立个刃试试

立刃角度不够，保持基本站姿的基础上，前刃是膝盖向下跪，后刃是屁股向下坐，上身不要左右扭，动幅度需要经过练习自己掌握。希望对你有帮助

贴吧里好多怪人？初学者本来就该先练好S弯换刃。换刃不卡雪摔时再练J弯回山来找立刃的感觉。然后再找个陡坡练落叶飘立刃，立刃横向滑行时用肌肉记住走刃的感觉。S扫雪是对单板的第一认识，而且能保证你在黑道死不了。立刃不要急于刷公里数，盲目的练没用，或者说很难有实质性的提高。