15天拉不出来严重便秘怎么办——四季优美*果果

她平时都是15天左右上一次厕所，这个数字让果果我甚是震撼，而且张红（化名）说她是实在受不了、用了泻药后才可以排便出来。半个月不排便的人，细思极恐，得多难受啊。用了泻药，排便的时候也不好受，张红说大便很干硬，有时候带血丝。虽然果果我没有见过张红，但凭借浅薄的从业经验和人生阅历，可以想到她现在的状态。15天，她的排便周期已经和正常人的相差甚远，身体也会出现很多不适，长期的便秘将成为很多疾病的导火索。那么正常人体的新陈代谢，排便是什么样子的呢？

根据小编果果我在百度和相关健康书籍的求证的得到：排便周期1天1次最佳，俩天一次也可以接受。若是3天以上则为排便不畅，需要辅助手段排便。便秘不止周期长这样一种表现形式。

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便秘很难受的，我也是经常有，但是我现在每天坚持喝养生茶，现在没有了，排了很多毒素

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为何大排出的便这么干燥，而且颜色多数颜色很黑？
因为食物在进入肠道之后，肠道蠕动能力弱，没有及时排出。而肠道有5-6米那么长，食物中的营养物质就被肠道来回吸收，直至榨干营养物质，甚至把食物中的毒素也吸收了。所以导致人体的面部痘痘，黄斑等现象产生。

什么是药食同源？
食物与药物其实没有明确的界限，药物与食物是同时起源。膳食纤维，决明子，桑叶粉这几味是药食同源成份。马黛茶，胡萝卜素是在随着科技发展中人们发现一些的食物，是更需要完善的，它们都是草本。

我的表姐亭亭，是比我大好几岁，具体年龄没问过。小时候去姥姥家过节，每次都能遇到，那个时候她已经是大人了，是我们镇上比较大的家族的孩子，每次和大人们侃侃而谈，站在一旁的我都是比较羡慕和佩服的。亭亭在家排行老三，我就叫三姐了。

只从长大之后，我在北京工作。三姐在山东老家，我和三姐过去几年没怎么联系。后来二舅建了个家族的微信群，才把我们聚在一起。加了微信才建立了联系，大家生活上有机会就互帮互助，微信上点赞和评论，显得不那么孤单。

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在我5月20日结婚之前，我爸妈去我媳妇家会亲家。三姐帮我订购了几瓶山东老家的好酒，会亲家之行，增色不少，而且没有收我转的账，这是我欠了个人情。

因为工作时间和媳妇的上下班冲突比较大，2018年6月11日我撤出了原来的公司，成为一名自由职业者，开始在自由的人世间寻找一份谋生的方式。

然后我就开始自己的四季优美之路，微商之路。开始是兴奋，后来是坎坷，步履艰难，加上身上有浓厚的自我拖延症，进展并不那么快。

现在我的三姐已经逐步好了。每天都有大便。

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