翘臀才是健身的终极杀手锏！应该怎么练？

我这个健身小白，刚开始真是想练什么就练什么。真是一点目的性都没有。最近发现，翘臀真的很好看耶！！而且很显气质！我也好想练练看，但是应该怎么练呢？有什么项目适合练翘臀的吗？

翘臀这事，人人都想要，但是练的时候必须要动作正确且到位才行，之前我自己练不出效果，后来朋友推荐我报了RADICAL FITNESS的HYPER CⓇ课程，专门练腹部和臀部的！！燃烧位于腹部区域的脂肪，帮助紧实腰腹和臀部线条，坚持下去，看来我的翘臀就出来啦！！

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