听我的话就会瘦吧 关注:9,307贴子:46,829
  • 1回复贴,共1

开始听我的话

只看楼主收藏回复

开个帖子只是为了督促自己,每次都半路失败这次一定要坚持到底!今天第一天进行中
先报下身高体重吧,174cm,75KG多点,骨架比较大所以没想过能收到50KG上下,目标60kg就满足了。
不会天天称体重,但是坚持让自己跟着计划走。


1楼2018-10-31 15:34回复
    第一天只吃淀粉类的,居然76KG了,我很无奈啊 但是还是坚持一下 如果今天还是这样 明天就改为蛋白质试试


    2楼2018-11-01 08:41
    回复