髌骨软骨软化症的康复治疗
如果已经确诊是髌骨软骨软化症，就要尽早治疗，避免软骨退化增生。目前大部分医生的处方基本是靠乐松和氨基葡萄糖来暂时解决问题，我们叫它是“对症治疗”，也就是说软骨无法修复，这些治疗也只是暂时让你疼了。我们就来分析一下这两种东西的作用：
乐松（洛索洛芬钠片）
这个是处方药很难通过药店购买，我们骨科经常用到，我们同事会经常开玩笑的说洛索洛芬钠是万能的，只要你有疼痛就都可以用。对于膝关节疼痛和炎症的患者，服用乐松这种非甾体消炎药来止疼消炎效果还是不错的。然而疼痛对身体是一种自我保护的机制，当你把疼痛从神经层面上消除之后，你的膝关节损伤在继续发生，并没有解决引起膝关节疼痛的根本原因。它只是切断了疼痛的传导。可没有实质性的修复。
氨基葡萄糖
又叫维骨力，是一种营养物质，这是软骨生长所必须的营养元素，但有一个问题就是成年后损伤的软骨是不会再生的，而且目前氨糖还是有争议的。充其量也是缓解症状的作用，谈不上什么修复。
总的来说就是治标不治本，究其根本来解决髌骨软化的根本原因才最主要的。前面说了这么多，实际上髌骨软化形成的原因是髌骨关节内生物力学紊乱造成的髌骨的运动轨迹出现问题，使髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化。
解决的方法
强化内侧肌，臀中肌，放松外侧肌，进行膝关节稳定性练习，整体力量练习等。