月经期保健
　　月经是妇女特有的生理现象。由于行经期间，血室开放，机体 抵抗能力差，极易感邪，若此时调摄失宜，每易致病，故月经期应注意以下几点。
　　一、洁外阴
　　经期要保证外阴清洁，禁止盆浴及阴道冲洗，以免感染邪毒、病虫损伤冲任、胞脉而发生的妇科疾病。可以淋浴。月经垫纸要柔软、清洁，月经带及内裤要勤洗勤换，并于阳光下晾晒。
　　二、适寒温
　　经水为血所化，血得热则流畅，遇寒则凝泣。经行之际，胞脉空虚，若感受寒邪，寒凝气血，经络阻帯，常可发生痛经、闭经等;若感受热邪，热饶血海，迫血忘行，多发为月经先期、经期延长、崩漏等。因此经期应注意寒温的调节。避免冒雨、涉水、游泳，勿食生冷之品;尽量避免炎暑高温作业，勿食辛烈辛燥之物等。
　　三、调情志
　　月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇惊恐、恼怒、忧思灯不亮情志刺激、可使冲任气血失和，而发生月经病。因此经期应保持情绪稳定，心情舒畅，避免七情过度。
　　四、适劳逸
　　经期应避免过度疲劳，不宜参加重体力劳动和剧烈运动，劳则气耗，若劳倦伤脾，脾虚气若，统摄无权，冲任不固，可致月经先期、月经过多、经期延长，甚则崩漏。
　　五、禁房事
　　经行之际，血房正开，胞宫余血未尽，严禁交合。否则邪毒人胞，与血博结，可引起痛经、月经过多、崩漏等疾病。
　　月经期保健
　　月经是妇女特有的生理现象。由于行经期间，血室开放，机体 抵抗能力差，极易感邪，若此时调摄失宜，每易致病，故月经期应注意以下几点。
　　一、洁外阴
　　经期要保证外阴清洁，禁止盆浴及阴道冲洗，以免感染邪毒、病虫损伤冲任、胞脉而发生的妇科疾病。可以淋浴。月经垫纸要柔软、清洁，月经带及内裤要勤洗勤换，并于阳光下晾晒。
　　二、适寒温
　　经水为血所化，血得热则流畅，遇寒则凝泣。经行之际，胞脉空虚，若感受寒邪，寒凝气血，经络阻帯，常可发生痛经、闭经等;若感受热邪，热饶血海，迫血忘行，多发为月经先期、经期延长、崩漏等。因此经期应注意寒温的调节。避免冒雨、涉水、游泳，勿食生冷之品;尽量避免炎暑高温作业，勿食辛烈辛燥之物等。
　　三、调情志
　　月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇惊恐、恼怒、忧思灯不亮情志刺激、可使冲任气血失和，而发生月经病。因此经期应保持情绪稳定，心情舒畅，避免七情过度。
　　四、适劳逸
　　经期应避免过度疲劳，不宜参加重体力劳动和剧烈运动，劳则气耗，若劳倦伤脾，脾虚气若，统摄无权，冲任不固，可致月经先期、月经过多、经期延长，甚则崩漏。
　　五、禁房事
　　经行之际，血房正开，胞宫余血未尽，严禁交合。否则邪毒人胞，与血博结，可引起痛经、月经过多、崩漏等疾病。
　　西安华康生物科技有限公司成立于2006年,是一家集研发、生产、销售为一体的高科技、专业化消毒卫生用品的高新生产企业。坐落于闻名世界的历史名都——古城西安，至今已有10年的发展历史。西安华康以女性健康为重任，立足于大健康产业，专注于人类健康事业的发展和创新。旗下的品牌菩源堂、宇速等已获得消费人群的认可和信赖。西安华康生物作为生产企业，专业加工凝胶剂，洗液剂、乳膏剂，喷雾剂等多个剂型，为千万的企业和市场人群带来了社会福音。