(看到最近帖子有人问，就回答一下)
学过初中物理音叉就知道，频率相同才会共振，发声的腔体共鸣是一样的，音调越低，越容易有胸腔共鸣，音调越高，越容易有鼻腔共鸣。
想要胸腔共鸣减少，音调上去就行。
但是这是不够的，因为鼻腔口腔共鸣太少的话，胸腔共鸣再怎么减，整体声音中的胸腔共鸣比重还是占大头，所以还要加鼻腔口腔共鸣。
虽然说提高音调容易出鼻腔共鸣，但是也不是要你往死里(爬音阶和提喉软骨)提音调，哪怕萝莉音也不用特别高的音调，所以另一个方向就是通过提软腭调整口鼻腔形状，降低引起口腔鼻腔共振的频率。
1.所以练提软腭，还有哼鸣，感觉鼻尖震动，练鼻腔共鸣。
2.开口音，比如a，练口腔共鸣。
以上两点都是在伪声声音下调整的。注意适量，有痰了就喝温水休息会儿。
Ps:音调，音高是同一个东西。和喉软骨有一定联系，但是练过声乐的人是可以在不提喉软骨的情况下提高音调的，同时，伪声唱歌，以及想伪声说话持久，也是不要有过高喉软骨位置的。所以【提喉软骨不是练伪声的必须的练习，并且千万不要依赖提喉软骨来提高音调】
最终还是建议大家先学声乐和医学解剖再来练伪声，这样进步快又安全，少一点玄学，与其花时间去理解玄学的感受，不如去了解科学的解释，这在嗓音医学和变性人以及艺术嗓音领域其实不算是太新的东西。只是国内普遍接受度不高。
学过初中物理音叉就知道，频率相同才会共振，发声的腔体共鸣是一样的，音调越低，越容易有胸腔共鸣，音调越高，越容易有鼻腔共鸣。
想要胸腔共鸣减少，音调上去就行。
但是这是不够的，因为鼻腔口腔共鸣太少的话，胸腔共鸣再怎么减，整体声音中的胸腔共鸣比重还是占大头，所以还要加鼻腔口腔共鸣。
虽然说提高音调容易出鼻腔共鸣，但是也不是要你往死里(爬音阶和提喉软骨)提音调，哪怕萝莉音也不用特别高的音调，所以另一个方向就是通过提软腭调整口鼻腔形状，降低引起口腔鼻腔共振的频率。
1.所以练提软腭，还有哼鸣，感觉鼻尖震动，练鼻腔共鸣。
2.开口音，比如a，练口腔共鸣。
以上两点都是在伪声声音下调整的。注意适量，有痰了就喝温水休息会儿。
Ps:音调，音高是同一个东西。和喉软骨有一定联系，但是练过声乐的人是可以在不提喉软骨的情况下提高音调的，同时，伪声唱歌，以及想伪声说话持久，也是不要有过高喉软骨位置的。所以【提喉软骨不是练伪声的必须的练习，并且千万不要依赖提喉软骨来提高音调】
最终还是建议大家先学声乐和医学解剖再来练伪声，这样进步快又安全，少一点玄学，与其花时间去理解玄学的感受，不如去了解科学的解释，这在嗓音医学和变性人以及艺术嗓音领域其实不算是太新的东西。只是国内普遍接受度不高。
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