嘿嘿，和男朋友约好我瘦下来，他练出肌肉我们就去照好多好多的PP，期待呀！去年十一月份的时候减肥比较有效果，那时候和他的合影能够选出来好多我喜欢的，这半年来又胖回来了，唉，每次照了相看到照片就好失望哦！所以我一定要彻底瘦下来，穿漂亮的衣服，自信一些！

好了，先睡觉了，进来的姐妹可以先留言哈，明天一起交流咯，晚安；）

刚醒…眼睛还没有睁开就来了…我好敬业呀…啊啊啊…纠结要不要去实验室…好哒的雨

今天表现还是可以…没吃晚饭…但是下午吃了DQ的冰淇淋，买一送一，今天是最后期限了，所以冒着雨还是去了。下午看大内密探灵灵狗的时候，吃了很多爆米花，晚上跳了会绳子

早上：一两牛肉米粉 一杯红豆沙 一包酸奶180克
下午：两包豆奶 放了很多麦片 两个半的桃子

晚饭：无！！饿(⊙o⊙)哦

今天 中午 晚上都下馆子 但是没有吃米饭 明天回家！

昨天开的帖子怎么都找不到了。
呜呜~~
今天减肥第一天。
早上：蜂蜜水500CC 2个苹果 葡萄100g
中午：杂粮粥一碗 番茄一个 海苔一小包
晚上：梨一大个~~牛奶200cc
健身房60分钟跑步机+脚踏车
散步回家60分钟~~
今天还是吃了好多啊啊啊！！那个杂粮粥自己做的，好大一份呢！！
明天再减少。。。我现在还很饿。。。顶住！！ 

从家中归来