请问各位大佬，假设我基础代谢率是1800千卡，那我是不是吃1500千卡就能制造出热量缺口？然后运动这方面该怎么安排呢【减脂吧】_百度贴吧

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请问各位大佬，假设我基础代谢率是1800千卡，那我是不是吃1500千卡就能制造出热量缺口？然后运动这方面该怎么安排呢？

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来自Android客户端1楼2019-08-12 16:17回复

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