之前没有长过痘痘所以也不懂怎么祛痘，真是难住我了。可是看见自己脸上密密麻麻得痘痘心里真是不好受，早些时候还嘲笑过朋友脸上的闭口跟粉刺，没有站在别人的角度体会，只有切身体会才能明白那种心情，然后就开始各种网站做功课，各种学习皮肤的构造，首先要明白自己属于哪种痘痘，是身体的原因还是脸部原因或者环境的问题，前期比较盲目为了祛痘买了所有市面上的祛痘产品全部都买回来做过测评，都没有用，后来学习了皮肤的专业知识

后来才发现祛痘是一个过程:潜伏期→发作期→高峰期，每个痘痘的形成时间都需要3-6个月，就像一颗种子生根～发芽～开花～结果是一样的。所以当你已经可以清晰的看到痘痘生长在表面的时候，就证明皮肤已经损伤得很严重了，而且根部也已经很深。治疗不只是让痘痘消下去就可以，而且需要清理毛孔～消除炎症～修复受损皮肤～正当保养。治疗痘痘需要时间更需要正确的方法，请所有的小仙女千万不要放弃自己，请不要因为自己的错误认知，毁了最美的自己！

日常生活护理建议：
1、早睡，少熬夜，帮助肝胆排毒；
2、每天涂抹保养品的时候可以轻轻对整个面部进行轻柔按摩，帮助改善皮下的血液循环和淋巴循环，从而达到排除淤积毒素的作用。
3、饮食清淡，忌烟酒、辛辣油腻食物、如火锅、麻辣烫、烧烤、海鲜、牛羊肉等。
4.我之前看医生，医生说喝牛奶不会长痘的，没有任何依据的，害的我之前都不敢喝酸奶

同款皮肤，护理好的路过~